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| 抑郁症和抑郁情绪的区别 | ||
|---|---|---|
| 区别 | 正常的“抑郁情绪” | 抑郁症 |
| 抑郁发作的持续时间 | 一般不会持续2周以上 | 会持续2周以上 |
| 形成抑郁发作的原因 | 十分明确，如严重生活事件 | 原因明确也可能不明 |
| 发散方式 | 做运动或喜欢的事时会感到轻松 | 对曾经十分喜欢的事也失去了兴趣 |
| 一天中的情绪变化 | 没有一个固定的变化模式 | 通常是早上情绪低落，傍晚有所好转 |
| 日常生活中的变化 | 虽然不想做家务或者工作，但会不知不觉得去做 | 家务或工作都没有心情去做，影响日常生活，也缺少社会意愿 |
| 自杀意愿 | 不太会有 | 经常会有 |
