| 情商（EQ）是近几年才提出来相对智商（IQ）而言的心理学概念，是情绪的商数，或称情绪智慧；指人的乐观与悲观，急躁与冷静，大胆与恐惧，沉思与直觉等情绪反应的程度。如果你已经准备就绪，请开始计时。 |
| 1.我有能力克服各种困难 |
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| 2.如果我能到一个新的环境，我要把生活安排得（） |
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| 3.一生中，我觉得自已能达到我所预想的目标 |
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| 4.不知为什么，有些人总是回避或冷淡我 |
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| 5.在大街上，我常常避开我不愿打招呼的人 |
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| 6.当我集中精力工作时，假使有人在旁边高谈阔论 |
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| 7.我不论到什么地方，都能清晰地辨别方向 |
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| 8.我热爱所学的专业和所从事的工作 |
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| 9.气候的变化不会影响我的情绪 |
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| 10.我从不因流言蜚语而气愤 |
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| 11.我善于控制自己的面部表情 |
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| 12.在就寝时，我常常 |
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| 13.有人侵扰我时，我 |
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| 14.在和人争辨或工作出现失误后，我常常感到震颤，精疲力竭，而不能继承安心工作 |
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| 15.我常常被一些无谓的小事困扰 |
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| 16.我宁愿住在僻静的郊区，也不愿住在嘈杂的市区 |
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| 17.我被朋友、同事起过绰号、讥讽过 |
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| 18.有一种食物使我吃后呕吐 |
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| 19.除去看见的世界外，我的心中没有另外的世界 |
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| 20.我会想到若干年后有什么使自己极为不安的事 |
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| 21.我常常觉得自己的家庭对自己不好，但是我又确切地认识他们的确对我好 |
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| 22.天天我一回家就马上把门关上 |
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| 23.我坐在小房间里把门关上，但我仍觉得心里不安 |
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| 24.当一件事需要我作决定时，我常觉得很难 |
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| 25.我常常用抛硬币、翻纸、抽签之类的游戏来猜测凶吉 |
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| 26.为了工作我早出晚归，早晨起床我常常感到疲劳不堪 |
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| 27.在某种心境下我会因为困惑陷入空想将工作搁置下来 |
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| 28.我的神经脆弱稍有刺激就会使我战栗 |
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| 29.睡梦中我常常被噩梦惊醒 |
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| 30.工作中我愿意挑战艰巨的任务 |
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| 31.我常发现别人好的意愿 |
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| 32.能听取不同的意见，包括对自己的批评 |
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| 33.我时常勉励自己，对未来布满希望 |
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| 得分: |
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蛮是这回事
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该怎么提高情商？
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