| 下面的问题是针对您的完美主义倾向进行评估，答案无对错之分，请您根据实际情况选择最符合您的答案。为了保证问卷的有效性，请不要有漏项，也不要思考，凭直观感觉快速回答，谢谢合作
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| 1.我对自己在工作或学习中的表现有很高的要求? |
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| 2.我是一个井井有条的人? |
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| 3.我经常为不能到达的目标感到沮丧 |
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| 4.对我来说，整洁是十分重要的 |
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| 5.如果你不能对自己有很高的期望，你将永远不能成功 |
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| 6.对我来说，我的努力是永远不够的 |
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| 7.我认为东西应该收拾好放回原来的地方 |
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| 8.我对自己有很高的期望 |
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| 9.我很少到达自己的高标准 |
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| 10.我喜欢总处于一种有组织、有秩序的状态 |
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| 11.尽再多的努力对我来说都不够 |
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| 12.我为自己设定了很高的标准 |
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| 13.我从未对自己的成就感到过满意 |
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| 14.我期望自己尽全力 |
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| 15.我经常担忧不能到达我自己的期望 |
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| 16.我的表现很少能到达我的标准 |
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| 17.即使我知道我已经尽力了，但我仍然感到不满意 |
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| 18.我很少能到达对自我表现所定下来的高标准 |
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| 19.我几乎很少对我的表现感到满意 |
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| 20.我几乎很少认为我所做的事情足够的好 |
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| 21.我有追求卓越的强烈需要 |
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| 22.在完成一项任务后，我经常感到失望，因为我知道我本来可以做得更好 |
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| 秩序得分: |
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| 高标准得分: |
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| 差异得分: |
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| 总得分: |
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参考文献：
杨丽. 近乎完美量表修订版（APS-R）的中文修订［J］.心理与行为研究，2007，5(2): 139-144.
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#完美主义#可能背后有大脑的因素#神经生物学#
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