耐力运动训练可以将肠道微生物菌群组成向有益方向改变，经过6周训练，潜在引起炎症的微生物（变形菌）减少，增强新陈代谢的微生物（阿克曼菌）增加。AKK菌，这个菌很珍贵，能抗衰老。长跑运动锻炼
2023-02-17发表于上海
#耐力运动训练#
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