你发在朋友圈的照片，可能泄露了你的精神是否健康
2016-10-27 李盈 奇点网
晒自拍的、秀恩爱的、搞微商的，人们越来越不爱在朋友圈吐露自己真实的想法了，社交媒体已经成为每个人向他人建构自己形象的窗口，狼狈的一面是万万不能出现在朋友圈里的。分享一篇难懂的文章来展现自己很有文化，去有情调的地方吃饭了拍两张照片来展现自己生活品质很高，拍一张露出自己马甲线的照片，总之，出现在朋友圈里的自己是最完美的自己。朋友圈里的每一个人都活在自我建构的「美好谎言」之中，消极的自己则被隐藏在阴
晒自拍的、秀恩爱的、搞微商的，人们越来越不爱在朋友圈吐露自己真实的想法了，社交媒体已经成为每个人向他人建构自己形象的窗口，狼狈的一面是万万不能出现在朋友圈里的。分享一篇难懂的文章来展现自己很有文化，去有情调的地方吃饭了拍两张照片来展现自己生活品质很高，拍一张露出自己马甲线的照片，总之，出现在朋友圈里的自己是最完美的自己。
朋友圈里的每一个人都活在自我建构的「美好谎言」之中，消极的自己则被隐藏在阴暗中。这一情况，在火遍全球的图片分享应用Instagram上尤为明显。作为全球时尚达人、设计师以及明星最爱使用的社交媒体，Instagram代表着一种「五星级」的生活：世界各地的风景、诱人的食物、呆萌的宠物，还有性感迷人的帅哥美女。
然而，当生活不如意的人们被「Instagram式生活」刺激到后，他们自然会认为，「别人活地那么精彩，而我自己为什么这么狼狈」？想不开的结果是轻则不开心，重则抑郁，甚至导致严重的自残行为。
今年8月份，来自哈佛大学与佛蒙特大学的研究人员通过机器学习的方法建立了一个可以利用Instagram上发布的照片来检测一个人是否患有抑郁症的模型，准确率高达70%。在这之前，大多数科学家关注如何利用文本分析来进行抑郁症的检测。
研究人员假设，仅通过用户在Instagram上传的图片和相关元数据分析，可以将患有抑郁症的用户和心理健康的用户区分开来。研究人员认为，Instagram上的图片含有大量的可以用于心理洞察的特征分析，照片的内容可以被编码为定量特性，比如说对图片进行像素级的评估，包括颜色和亮度值。同时，Instagram平台上的元数据提供了额外的信息：这张图片收到评论了吗？得到了多少「赞」？并且，用户使用和上传图片的频率，也可以作为评估用户心理状态的线索。
为了避免选取的研究者因诊断为「抑郁症」而干扰研究结果，研究人员选取的166 人在 Instagram 发布的 43950张照片均是在研究对象抑郁症诊断之前的照片。但研究者遇到一个难题：建立的分析模型可以对图片的像素进行分析、对图片出现的面部进行检测，可以达到规模化、自动生成，无需额外的人力投入，但如何教会机器从一堆「悲伤」的图片中挑选出一张「开心」的图片呢？
为了解决这个问题，研究者建立了四个指标：开心、悲伤、有趣、可爱。通过人工评估的方法，将人们对图片的印象进行直观化、量化，并建立了与抑郁症的指标。
最终研究的结果是，情绪的确和视觉偏好相关。患抑郁症的用户显然更喜欢蓝色、灰色的或者一些深色的色调，更少地使用Instagram的滤镜，如果使用滤镜，则更偏向Inkwell滤镜，这种滤镜可以图片转为黑白图片。相比之下，心理健康的用户，往往更喜欢使用一些明亮的色调，也更喜欢使用滤镜，比如像Valencia滤镜这种可以增加图片亮度的滤镜。
图1为原图，图2为加了Inkwell滤镜的图片，图3为加了Valencia滤镜的图片
同时，患有抑郁症的用户很少获得「赞」，更喜欢上传包含自己面孔的图片，但平均每张图片中出现其他人面孔较少，这也符合抑郁症患者通常都在较小的社会环境中互动的情况。
虽然这个分析模型只是一个雏形，但是它为如何利用社交媒体上的图片来进行精神疾病的早期筛查和检测提供了新思路。
另一方面，Instagram自身也采取各种措施来减少自残行为的发生。今年上半年，Instagram禁止用户发布鼓励饮食失调、自残或自杀的照片，并在官方博客中表示：我们今后不允许美化、推广或鼓励自残的账号、图片或话题标签存在，一旦发现这种内容，我们就会建议以违反服务条款为理由对照片或用户做出标记，提交支持团队审核。但Instagram也补充道：对于那些旨在建设性讨论或有意从自残行为中恢复的内容，并不适用于这一新规，因为通过与他人的交流，可以帮助这类患者尽快恢复。
但有研究者发现，尽管Instagram发布了这一条禁令，但是有自残倾向的用户为了寻求「归属感」，仍然会玩一些「伎俩」来骗过Instagram的审查，比如说，原来被禁掉的标签#self-harm采用新的标签存在，像#self-harmmm。为了更为彻底地帮助用户减少自残等行为，10月份Instagram推出一项功能，可以让其他用户帮助那些尝试自杀或者自残的人们。
如果用户在看到有自杀与自残倾向的照片发布，用户可以匿名标记这些照片。Instagram会24小时来回应这些匿名的标记，一旦认为该用户真的出现明显自杀与自残倾向时，会向该用户发送一条信息，「有人看到了你上传的图片并认为你现在可能处在一段比较困难的时期。如果你需要帮助，我们很愿意帮助你。」接收到这条帮助信息的用户可以接着点击Instagram提供的一系列的帮助信息，比如说建议和朋友或亲人发条信息打个电话，并根据用户的地理位置提供有关组织的热线电话，或者其他的建议。
「我们听从心理健康专家的建议–来自爱人的关心真正可以帮助到那些处于痛苦之中的人们」，Marne Levine说，她是Instagram的首席运营官。
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