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我们曾经讨论了学术上的完美主义。第一阶段是承认完美主义的代价,包含自找的痛苦、较低的产量以及较少的出版量。第二阶段是了解完美主义的循环是如何运作并找出打破循环的时机。本周,我们进入克服完美主义的第三阶段,将着重在教职员工作中最常受限于完美主义的状况:在写作的期间。 学术写作可能导致完美主义的原因有下列几个,首要的原因是,写作是没有被注明在教职员的任务栏表中,但却是一个日常工作的责任(所谓
读英文原著,是学英语道路上的必经之路。无论你的四级阅读理解做的多么顺畅,当你的英语水平还是挺入门级的。如果想要再往前面走,阅读原著是必不可少的一个环节。我在念书的时候,出去学业要求,不读不行的原著教科书外,平时其实很少读其他的原著。学霸对此特别的不屑,他每年的英文原著阅读量在40—50本左右,并且还认为这个数量根本不够。有一次,我去他的房间,打算叫他一起出去玩儿。当时他正在写文章,让我等五分钟
新的一年刚过去几天,你的新年计划完成得如何?等等:你开始实施这些计划了吗? 由于认识到对于许多任务,最困难的部分就是开始执行,两名研究人员试图确定,一些外部提示能否快速启动我们的计划,让我们向着目标迈进。根据《消费者研究学刊》(The Journal of Consumer Research)最近的一篇文章,这种提示能够操控我们对时间的感知,简单、有效。 在2010年的一项研究中,研究人员
目前有“拖延症”的人越来越多,这可能和当代社会压力过大有关,每个个体都会感觉不堪重负,所以都有逃避的渴望。但最近一项研究为拖延症又扣上一顶新帽子。据英国《每日邮报》报道,加拿大魁一项研究发现:与很快就能做出决定的人相比,爱拖延的人更有可能患上心脏病。这是因为当他们最终要做出判断时,心脏会承受更大的压力,这就会让他们心力交瘁。这项研究首次表明拖延是引发心脏病的风险因素,这一结论有望改变心脏病的治
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