J Pers：爱情使人强大

德国耶拿大学和卡塞尔大学心理学家发现伴侣关系有助于神经质者改善情绪。

现在正值春暖花开，处处可见一对对热恋中的情侣手拉手漫步在街头，幸福得如同飘浮在云端。然而短短几个星期后，恋爱初期的浓烈情感便会随时间慢慢消失，情侣们眼中的世界也不再美好。但是，长期来看，爱情与浪漫还是有其积极的影响。

耶拿和卡塞尔大学的心理学家发现，青年时期的恋爱关系对于人格发展能起到积极正面的作用。他们的研究结果刊登在著名的专业期刊“人格杂志”（Journal of Personality）网络版上。学者们将研究重点放在神经质人格上，神经质是心理学中描述人性格的五大基本人格特质之一。耶拿大学心理学博士Christine Finn介绍说：“神经质的人比较胆怯、不安、易激动，有抑郁倾向，通常自我评价较低并对生活感到不满。但现在我们证明，这种类型的人在恋爱期间情绪会比较稳定，其人格也会增强。”

学者们对年龄介于18-30岁之间的245对情侣进行了为期九个月的跟踪访问，每隔三个月对双方分别进行单独问卷。他们通过网上问卷的方式来调查情侣们的神经质程度和他们对恋爱关系的满意度。此外，参与者还要对虚拟的日常情境和它们对于自己所处伴侣关系可能代表的意义进行评价。“这一部分具有决定性意义，因为神经质者对待环境影响的方式与其他人不同”，Finn解释，“他们对于负面刺激的反应较为激烈并且倾向于负面看待复杂情况而不是积极或中立的看待。”

研究结果显示，恋爱关系持续期间这种倾向会逐渐减弱。Christine Finn认为，一方面双方会相辅相成共同进步，但更为关键的是在认知层面上，即人内心的思想世界。她强调：“和伴侣相处的正面经验及感情不会直接改变人格，而是通过思维方式的转变和对自认的负面情境的认知的变化而间接改变的。”这也是她通过此项研究所完成的博士论文中的观点。简单来说就是：爱情可以使人在人生道路上更满怀信心，而不是在悲观中度过。

这种效果在男女受试者身上均有体现。Franz Neyer 教授介绍说，“当然每个人的反应程度不同，而且一段长期稳定的恋爱关系比短时间的恋爱作用更为明显。”他是耶拿大学差异心理学、人格心理学和心理诊断学教授，也是这篇文章的合著人：“但总体来说，年轻人谈恋爱好处多多！”

研究结果对Finn而言还有另一层积极意义，不只对神经质人士，而且对抑郁症和恐慌症患者而言，“要完全改变人的性格非常困难，但我们的研究证明了通过训练可让悲观想法逐渐改观！”

原始出处：

Christine Finn, Kristin Mitte and Franz J. Neyer. Recent Decreases in Specific Interpretation Biases Predict Decreases in Neuroticism. Evidence From a Longitudinal Study With Young Adult Couples. J Pers. 2014 Apr 15