咖啡到底能不能喝?
答案是能!
不过这喝咖啡可是一门学问，喝得不对，反而加重肾脏负担。
所以在喝咖啡前，最好仔细阅读以下内容：
► 咖啡的来源最重要
► 咖啡的类型很重要
抛开剂量说毒性，都是耍流氓，所以……
► 咖啡的量也很关键
✓ 咖啡的相关研究
国际上关于咖啡对肾脏的作用，仍有争议。
日本的一项研究显示，常喝咖啡的人，肾小球滤过率(eGFR)比不喝咖啡的人更高。
台湾的研究却发现，咖啡会增加中老年人患CKD的风险。
另一项mate分析显示，每天喝咖啡的人，CKD的风险并没有降低。
咖啡对于肾脏的影响，尚待更多更深入的研究，来揭示真相。
喝咖啡的诀窍，你学会了吗?
参考文献：
[1] Kotani K, Sakane N, Yamada T, et al. Association between coffee consumption and the estimated glomerular filtration rate in the general Japanese population: preliminary data regarding C-reactive protein concentrations.[J]. Clinical Chemistry & Laboratory Medicine Cclm, 2010, 48(12):1773.
[2] Hsu Y C, Lee P H, Lei C C, et al. Analgesic use, parents’ clan, and coffee intake are three independent risk factors of chronic kidney disease in middle and elderly-aged population: a community-based study[J]. Renal Failure, 2014, 36(3):361-6.
[3] Wijarnpreecha K, Thongprayoon C, Thamcharoen N, et al. Association of coffee consumption and chronic kidney disease: A meta‐analysis[J]. International Journal of Clinical Practice, 2016.
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