世界青光眼日，警惕这个“视力小偷”
2017-03-06 佚名 护眼小管家
3月6日是“世界青光眼日”。根据世界卫生组织2005年公布的数字，青光眼是全球第二位致盲因素，仅次于白内障。全球共有7000万青光眼患者，估计2020年将达到8000万。因青光眼引起双眼失明者占全球盲人总数的50%。眼科专家提醒，青光眼具有隐匿性与较大的危害性，近年来年轻人患青光眼的人数也是越来越多，青光眼已不再是老年人的“专利”。 什么是青光眼 青光眼是眼内压间断或持续升高的一种眼
3月6日是“世界青光眼日”。根据世界卫生组织2005年公布的数字，青光眼是全球第二位致盲因素，仅次于白内障。全球共有7000万青光眼患者，估计2020年将达到8000万。因青光眼引起双眼失明者占全球盲人总数的50%。眼科专家提醒，青光眼具有隐匿性与较大的危害性，近年来年轻人患青光眼的人数也是越来越多，青光眼已不再是老年人的“专利”。
什么是青光眼
青光眼是眼内压间断或持续升高的一种眼病，持续的高眼压可以给眼球各部分组织和视功能带来损害，而青光眼引起的视力损伤是不可逆的，如果不及时治疗，可能会导致失明，危害性极大。
对于青光眼，比较形象的比喻是：“假设正常人能看到树上5只鸟，青光眼患者只能看到4只甚至更少，这是因为视野出现缺损。但如果去验光，可能视力有1.0以上，看东西也不会模糊，甚至没有其他症状。”
很多人在脑海中认为老年人才是青光眼发病的高危人群。实际上，随着手机、电脑、iPad等电子设备的普及，年轻人患青光眼的人数也是日益增多。
青光眼的形成
我们眼球上有许多神经细胞，神经细胞上有轴突，这个轴突会一直延续到大脑，眼球是通过视神经和大脑联系，一旦眼内压间断或持续升高，受影响最大的就是视神经穿出眼球壁这个最薄弱的地方，眼球的神经纤维首先受到损伤，从而导致青光眼，如不及时治疗，甚至会导致失明。
如何识别青光眼
发病初期，有时只是在情绪波动、过度劳累、阅读过久、看电视电影或做针线活等之后，感觉鼻根部和眼眶部发酸，轻度头痛、恶心，视物模糊和虹视(看灯泡周围有彩色光环)，上述症状常发生在傍晚或夜间发生，经充分休息或睡眠后可自行缓解。
以后这样的小发作越来越频繁，最终形成急性大发作。此时病人可突感剧烈的眼胀、眼痛、头痛、恶心、呕吐、视力显着下降，检查时可发现球结膜充血，角膜水肿、混浊，瞳孔扩大、对光反射消失。如不及时治疗，严重者可于短期内失明。
急性发作或频繁的小发作未得到及时治疗可以转为慢性青光眼，其症状较轻，易被忽视，但如任由病情进展，后果严重。
青光眼的治疗
目前对于青光眼的治疗主要为降眼压和保护视神经。治疗方法以手术和药物为主。一般通过药物尽可能降低眼压后，根据青光眼的类型选择合适的手术治疗。
注意事项
1、 眼压下降后应及时调整用药。手术后的病人，也要定期到医院检查， 让医生了解术后眼压情况，以便及时处置。千力不要认为眼压降至正常，症状消失了，就可以高枕无忧了。
2、一般发作青光眼后，另—眼即使用药也会有50%的人在5年内急性发作，如果不用药，则有80%的人在5年内急性发作。所以，除高龄或全身状态不良者外，在患眼手术后，另一眼应进行提前预防保护。
3、在治疗其他疾病时，要向医生说明白自己患青光眼，以避免应用导致青光眼急性发作的药物。
4、青光眼易误诊为胃肠炎或颅内疾患，症状轻者易误诊为视力疲劳、眼花、神经衰弱或偏头痛等，而往往延误治疗时机。应注意及时到眼科检查治疗，家族中有青光眼病人者尤应注意。
青光眼的预防
1、避免过劳：不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。
2、不要暴饮暴食：暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青光眼。老年人要“饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。
3、保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，引起青光眼，老年人睡前要洗脚、喝牛奶，帮助入睡。
4、保持愉快的情绪：生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高，引起青光眼，所以平时要保持愉快的情绪，不要生气和着急，更不要为家务琐事焦虑不安。
5、少在光线暗的环境中工作或娱乐：在暗室工作的人，每1~2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人，要少看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明。
6、防止便秘：便秘的人大便时，常有眼压增高的现象，要养成定时大便的习惯，并多吃蔬菜、水果。
7、贴黄金视力眼贴：黄金视力眼贴直接贴敷眼部，促进血流循环，减少眼底瘀血，疏通房水循环，降低眼压。
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