简单几招，轻松应对宝宝打嗝！

最近在门诊工作中经常碰到家长询问：“池医生，我家宝宝老是打嗝，有没有关系，需不需要吃药？”其实，一般来说，宝宝打嗝并不是病，主要是由于新生宝宝神经发育还不太成熟引起，无需过于担心、惊慌及治疗。

新生宝宝与成人不同，宝宝以腹式呼吸为主，膈肌是呼吸肌的一部分。所谓“膈肌”是指胸腔和腹腔之间一层很薄的肌肉，它把胸腔和腹腔分隔开来，起到分隔和保护胸、腹腔器官的作用。当膈肌收缩时，胸腔扩大，引起吸气动作；膈肌松弛时，胸腔容量减少，引起呼气动作。由于新生宝宝调节横膈肌运动的神经发育尚未成熟，当宝宝受到一些刺激，如吃奶过快、吸入冷空气、吃得过饱时，都会刺激植物神经，引起膈肌发生突然收缩和痉挛，导致迅速吸气并发出“嗝”的一声，当有节律地发出此种声音时，即表现为打嗝了。

打嗝虽然不是病，但大人打嗝都感觉很不舒服，更何况新生宝宝呢？宝宝若无其他疾病而突然打嗝，一般无需作处理，通常打一会儿就会好的，除非发作时间较长，连续5——10分钟。

解除宝宝打嗝的方法有以下几种：

1.用手指轻弹宝宝足底，让宝宝哭出声来（妈妈不要心疼），终止膈肌的突然收缩，打嗝即会自然消失。

2.将宝宝抱起，喂一点热水可以改善宝宝打嗝症状。

3.用指尖在宝宝的唇边或耳边轻轻地挠痒，唇边的神经比较敏感，挠痒可以使其神经放松，打嗝也就消失了。

4.在宝宝打嗝时可用玩具或轻柔的音乐来转移、吸引宝宝的注意力，“忘记”打嗝。

新生宝宝打嗝虽然多为良性自限性打嗝，但打嗝总不舒服，对新生宝宝打嗝也应该以预防为主。

平时宝宝喂奶要在安静的状态与环境下，注意不要在宝宝啼哭剧烈或饿得厉害时喂奶；

吃奶时要有正确的姿势体位，母乳喂养时应让宝宝含住妈妈的大部分乳晕，避免吸入过多空气；

如母乳很充足，进食时，应避免使乳汁流得过快。人工喂养的宝宝，奶瓶应倾斜45度角，并让奶汁注满奶嘴，这样可以让气泡跑到奶瓶底端，不会让宝宝吃进气泡而打嗝。

另外进食时也要避免急、快、冰、烫。

喂奶完成后，妈妈可以将宝宝竖起来贴在自己胸前，头靠着自己的肩膀，轻拍宝宝背部，帮助宝宝把胃里的空气吐出来，预防打嗝。