51 肌骨运动助您缓解颈肩腰腿痛 | 健康中国行动科普作品
2024-09-20 林耀展 梅斯健康 发表于上海
现代人由于长时间伏案工作、不良坐姿等因素造成很多人存在颈腰痛等问题。本视频通过科普肌肉锻炼拉伸功法来缓解颈肩腰腿疼，本方法操作简单，可行性强，适合绝大多数人锻炼。
作者
林耀展（佛山市南海区妇幼保健院）
林耀展（佛山市南海区妇幼保健院）
作品名称
肌骨运动助您缓解颈肩腰腿痛
作品简介
现代人由于长时间伏案工作、不良坐姿等因素造成很多人存在颈腰痛等问题。本视频通过科普肌肉锻炼拉伸功法来缓解颈肩腰腿疼，本方法操作简单，可行性强，适合绝大多数人锻炼。
现代人由于长时间伏案工作、不良坐姿等因素造成很多人存在颈腰痛等问题。本视频通过科普肌肉锻炼拉伸功法来缓解颈肩腰腿疼，本方法操作简单，可行性强，适合绝大多数人锻炼。
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