“耳朵褶皱”就是冠心病？有这些现象的更危险！

前段时间，《巴啦啦小魔仙》主演孙侨潞因心梗猝死后，大家悲痛之余都不禁开始反思：为什么猝死盯上了年轻人？网友们还总结出了有心脏问题的公众人物，发现了他们的共同特征：耳垂有褶皱。

热门帖子拿出耳朵褶皱的高以翔、钟南山、金秀贤等有心脏病史的例子，推断出：“有耳褶心征=有心脏病”，这些文章一出，引起了不少恐慌。那么耳朵有褶皱真的就代表有冠心病吗？今天我们来好好分析一波

一、耳褶心征是什么？

图源：网络

耳褶心征其实就是指耳朵上的折痕，从耳屏到耳垂边缘成45°角的斜行褶皱。

1973年《新英格兰医学杂志》上首次被Frank报道，，他观察到有耳垂皱褶的受试者20人中，19人存在一个或多个心血管危险因素，耳垂褶皱和冠心病之前可能有一定联系，因此耳褶心征也称为Frank征。

二、耳垂有褶皱就一定有冠心病吗？

有的人看完上述Frank的研究就开始恐慌了，纷纷开始拿镜子检查自己的耳朵，但其实大可不必。耳垂褶皱虽然跟冠心病存在一定的相关性，但是单凭这点完全不能直接推断有耳垂褶皱的人肯定有冠心病！

1、耳褶心征并不灵验！

有很多人耳朵有褶皱，但并没有心脏问题。反之，有心脏问题的也不一定有耳朵褶皱。就比如自曝不吃米饭就会心脏病发作的大S，耳垂也是饱满无痕。

2、真正影响耳垂褶皱的原因：

耳褶发生的主要原因其实就是衰老和肥胖。（衰老肥胖就是心脏病的诱因，所以冠心病背后的大问题是衰老和肥胖，跟你的耳朵没啥关系！）

还有很多杂七杂八的原因：比如你长期戴耳环、睡觉压出来折痕、做过耳软骨手术、甚至还有娘胎里就自带的耳朵褶子等等，所以别多想，可能睡一觉耳垂褶皱就没了呢。

3、耳垂有褶皱和冠心病之间没有必然联系。

迄今为止，并没有任何权威的临床实验能够给出令人信服的证据，证明耳垂褶皱和冠心病之间的强相关性，灵敏度和特异度太低，会存在大量“假阳”和“假阴”：既可能漏掉真正的患者，也可能出现大量“虚假警报”。既会造成医疗资源浪费和没有必要的心理负担和恐慌，也会让另一部分人放松警惕。以此作为判断标准的准确性依然过低，在疾病的筛选中没有什么实际意义。

三、那暗示冠心病的真正危险因素是什么？

1、腰太粗

腰粗的胖人腰围每增加9.5厘米，发生冠心病、急性冠心病事件和死于冠心病的风险就会分别增高16%、21%和26%。即使体重指数（BMI）属于正常，与腰不粗的人相比，腰粗的人（包括中心型肥胖前期和中心型肥胖）发生和死于冠心病的风险也会增加。

2、高血脂

高血脂是冠心病、心梗发生的高危因素。血脂是血液中脂类蛋白质的总称，包括总胆固醇、甘油三酯，同时也有低密度脂蛋白、高密度脂蛋白及载脂蛋白等。其中，高密度脂蛋白是人体血脂代谢的有益产物，但总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白这些有害物质的水平越高，血管内形成粥样斑块的几率越大。

3、高血压

高血压最先损害血管，长期高血压或血压波动大，会使血管弹性越来越差。血管问题又可能进一步引发心脏的病变。在高血压诱发的诸多疾病中，冠心病是我国高血压人群主要的并发症之一。

4、血糖高

糖除了会扰乱胆固醇外，还会导致血管收缩，增加血管压力。由于冠状血管特别薄，收缩、狭窄都可能带来严重后果，如诱发心脏病等。

5、活动状态下胸闷、疼痛

如果症状在体力活动、情绪激动时加重，休息后缓解，要高度怀疑冠心病。

有的患者可能不会出现典型的胸痛表现，也可能是胸闷难受、肩膀疼、后背疼、胃疼、牙疼等。

四、怎么降低冠心病的风险？

1、保持健康饮食

多吃水果蔬菜，适量吃坚果、禽肉、低脂或减脂奶制品；少吃精制碳水化合物、肉类(尤其加工肉)、盐、酒精和含糖饮料、油炸食物、富含胆固醇的食物。

2、多运动

3、控制体重

4、戒烟戒酒

酒精不仅会导致酒精性心肌病、高血压等，更会造成心梗、脑梗、房颤、心衰、脑血管破裂等问题。

5、控制其他疾病

多项研究证实，高血压、高胆固醇、高血糖以及糖尿病等都是心脑血管疾病的重要风险因素。建议及早改善生活方式，并进行相应治疗。

最后，与其纠结耳垂褶皱，不如花更多的精力和时间去健康生活，去预防三高，预防冠心病，而不是跟耳朵过不去。无论耳朵上是否有褶，都需要注意养成良好的生活习惯，控制血压、血糖及血脂，控制体重。特别是有高血压、糖尿病等病史的患者，需要密切注意监测各项指标。一旦发生胸闷、胸痛或心悸等症状，请立刻前往医院就诊。