Eur J Nutr:绿茶好or红茶好?肠道菌群告诉你答案
2017-10-06 Juka 转化医学网
在中国,喝茶是一种拥有悠久历史的文明活动。而在近几十年来,新时代的健康大师和茶爱好者已经阐述了喝茶以及茶相关制品的好处,并且有相当一部分的研究表明饮茶可以减肥。但是相对而言的,人们感觉绿茶相对而言比红茶更加有利于健康(当然不仅仅是因为绿茶是绿色的)
- 低脂,高糖;
- 高脂肪,高糖;
- 高脂肪,高糖和绿茶提取物;
- 高脂肪,高糖和红茶提取物。
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#绿茶#好or#红茶#好?#肠道菌群#告诉你答案,事实上,#中医#同样能解释,而且科学性是一样的。红茶偏热,绿茶偏凉,确实会影响#肠道微生物#的改变。如果体质偏凉的人,应该是红茶优先,#咖啡#也不错;反之,应该是绿茶。
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#肠道菌#
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#茶#
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学习了.谢谢
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怎么喝茶才合适.推荐
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