减重世界里的“南帝北丐”和“东邪西毒”

金庸的武侠世界，可谓是妇孺皆知，其中有几位武功高强的人物，估计很多人也都知道，他们就是 “南帝段智兴、北丐洪七公、东邪黄药师、西毒欧阳锋、中神通王重阳”。这五个人的武功可谓是登峰造极、少有匹敌，曾经华山论剑，争夺《九阴真经》。

其实，减重的世界里也有“南帝、北丐、东邪、西毒、中神通”， 今天我们来看看它们如何PK。

南帝段智兴——减肥药

既然被称为“帝”，自然是非常有钱，它的减肥方法就是——药物，目前目前被中国食药监局（CFDA）批准用于治疗肥胖症的是奥利司他（非处方药）。

奥利司他是一种长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，能阻止甘油三酯水解为可吸收的游离脂肪酸和单酰基甘油，使其不被吸收，有种“酒肉穿肠过”的作用，从而减少能量摄入，起到控制体重的作用。它被批准用于肥胖症或体重超重患者（BMI≥24），它的治疗价格约为800-1000元/月。

而最便宜的降糖药二甲双胍一直被认为有减重效果，但效果微弱，无论在国内外均未被批准作为减肥药使用；另外一种降糖药，利拉鲁肽已在国外被批准用于减肥，但在国内尚未批准应用于非糖尿病肥胖的患者，如果可以使用，每月的费用大约需要4000元左右。所以说，药物减肥非“南帝土豪”莫属！

北丐洪七公——节食

由于是丐帮，自然相当缺钱，连基本饮食都难满足，唯一的办法就是“干饿不吃饭”，其实就是节食疗法，但是盲目的节食对于身体有很多危害，大多数人功力尚浅，不能承受。

只有按照科学合理的营养治疗，才有可能达到健康减重的目的，大家可点击左下角“阅读原文”，查阅《协和专家告诉你，怎样做才叫科学减重》，看看专家推荐的六种医学营养减重的方法。

东邪黄药师——减重手术和“减肥神器”

说到东邪，自然就不能按照常理出牌了，什么邪法呢？

第一个，就是近年来已经开始推行的减重手术，简单来说就是把消化道空留出一部分出来，以阻碍部分营养的吸收，使体重减下来，但是黄岛主亦邪亦正，手术治疗还是需要有前提的，就是BMI要达到一定指标才能考虑手术，而非所有人均可。

第二个，是FDA为了解决肥胖问题，情急之下批准的一个“减肥神器”，它的工作原理简单说来就是：胃壁上打个洞，穿根管子上去，接根管子在肚子外面，饭后通过这根管子将胃中的食物引流，以便减少大约1/3的热量摄入。但是这项装置有很多副作用，目前存在很多争议，中国也没有批准。

西毒欧阳锋——“高糖毒性”和“甲状腺毒性”

说到这个老毒物，自然是人毒、心毒了，那么减重的世界有哪些毒？

最常见的当属糖尿病患者的高糖毒性，在血糖处于失控状态（空腹血糖大于11mmol/L）时，胰岛素明显不足，体内糖分顺着尿液排出体外，体重减轻；另外一种毒就是“甲亢”的甲状腺毒性，机体处于高代谢状态，如同汽车发动机一直处于高功率状态，要费很多油，体重自然要降低。

中神通王重阳——健康的生活方式

说到王重阳，华山论剑便是他打败了前四位，拿到了九阴真经，是当之无愧的天下第一，那么减重的世界谁才是真正的天下第一呢？

那便是健康的生活方式，简单讲主要有以下几点：

(1)循序渐进，增加体力活动；

(2)保证均衡饮食；

(3)保证充足的睡眠；

(4)保持乐观积极的心态；

(5)定期做好体重、体脂、血脂、血糖等检查；

这些，才是真正的王者之道。