CMAJ：地中海饮食或可帮助逆转代谢综合征
2014-10-17 佚名 生物谷
近日，一篇发表在国际杂志Canadian Medical Association Journal(CMAJ)上的研究报告中，来自西班牙的科学家通过研究发现，地中海饮食外加初级橄榄油或坚果的饮食方式或许可以帮助代谢综合征患者逆转其病情发展。 世界上大约25%的成年人都患有不同程度的代谢综合征，代谢综合征的出现往往表现为三个甚至更多的因素，比如较粗的腰围、高血压、低高密度脂蛋白胆固醇、高血脂以
近日，一篇发表在国际杂志Canadian Medical Association Journal(CMAJ)上的研究报告中，来自西班牙的科学家通过研究发现，地中海饮食外加初级橄榄油或坚果的饮食方式或许可以帮助代谢综合征患者逆转其病情发展。
世界上大约25%的成年人都患有不同程度的代谢综合征，代谢综合征的出现往往表现为三个甚至更多的因素，比如较粗的腰围、高血压、低高密度脂蛋白胆固醇、高血脂以及高血糖等，这些表现往往容易增加个体患糖尿病、心脏疾病及死亡的风险。
文章中，研究人员对55-80岁具有较高风险的男性和女性个体进行分析研究，参与者被随机指定进行三种饮食中的一种：地中海饮食及初级橄榄油作为补充物、地中海饮食及坚果作为补充物，同时以低脂肪饮食为对照；在第二轮分析中研究人员观察了地中海饮食对5801名代谢综合征的个体的长期效应，其中64%的个体在研究初期都患有代谢综合征。
研究者表示，个体的平均随访时间为4.8年，研究发现两种不同地中海饮食的人群在研究过程中均降低了向心性肥胖的程度及血糖水平，而且958名个体（28.2%）均实现了非代谢综合征的目的。Jordi Salas-Salvado教授表示，地中海饮食方式并不会对代谢综合征新发患者的数量具有明显影响，相比脂肪饮食方式来说，以初级橄榄油或坚果作为补充的地中海饮食方式或许和代谢综合征发生率的降低并无直接关联性，但是两种饮食方式的确可以明显降低代谢综合征患者的机体疾病状况。
原始出处：
Babio N1, Toledo E1, Estruch R1, Ros E1, Martínez-González MA1, Castañer O1, Bulló M1, Corella D1, Arós F1, Gómez-Gracia E1, Ruiz-Gutiérrez V1, Fiol M1, Lapetra J1, Lamuela-Raventos RM1, Serra-Majem L1, Pintó X1, Basora J1, Sorlí JV1, Salas-Salvadó J1; for the PREDIMED Study Investigators.Mediterranean diets and metabolic syndrome status in the PREDIMED randomized trial.CMAJ. 2014 Oct 14. pii: cmaj.140764. [Epub ahead of print]
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好好学习学习
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地中海饮食对代谢肯定有好处啊
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#综合征#
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#地中海#
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