这样坐着的宝宝很萌很可爱 却有意想不到的危害
2019-08-04 儿科主任王玲 健康号
不久前，我听到一位母亲说她的宝宝很乖，经常喜欢坐在自己的小腿上，把脚压在屁股底下，一个人安安静静地坐在那里玩玩具，不哭不闹，可以玩很久，画面真的很可爱、很萌。可能很多父母都觉得这是正常现象，但是，我还是想要给各位妈妈提个醒，这是宝宝典型的跪坐方式，并不适合发育阶段的宝宝。如果宝宝长期性采用这种不正确的坐姿，很有可能对宝宝将来的腿型发育有影响，还有可能会导致宝宝脊柱发育不正常。
不久前，我听到一位母亲说她的宝宝很乖，经常喜欢坐在自己的小腿上，把脚压在屁股底下，一个人安安静静地坐在那里玩玩具，不哭不闹，可以玩很久，画面真的很可爱、很萌。可能很多父母都觉得这是正常现象，但是，我还是想要给各位妈妈提个醒，这是宝宝典型的跪坐方式，并不适合发育阶段的宝宝。如果宝宝长期性采用这种不正确的坐姿，很有可能对宝宝将来的腿型发育有影响，还有可能会导致宝宝脊柱发育不正常。
所以，妈妈们一定要注意宝宝的一些错误坐姿。因为宝宝们较小，并不能意识到什么才是正确的坐姿，也不知道正确坐姿的重要性，宝宝跟我们大人一样，都是怎么舒服就怎么坐。但是，有三种常见的坐姿，如，W型坐姿、跪地坐和弓腰或驼背坐等，这些错误坐姿需要引起妈妈们的重视，特别是在孩子的发育过程中，如果家长不及时纠正宝宝的错误坐姿，就可能会把孩子的完美身材破坏，所以家长们要特别注意哦！
宝宝错误的坐姿主要有以下几种：
1、W坐姿
存在普遍的错误坐姿主要是W坐姿，就是双腿是W型摆放，屁股着地，孩子喜欢用这种姿势坐在地上，就是因为这种坐姿不费力气，孩子的关节也较为灵活，用这个姿势坐着也比较舒服。如果孩子2岁以后仍然采用这种坐姿，长此以往，父母会发现孩子的腿型是X型腿，走路时小腿外张明显。
W坐姿会导致：会阻碍宝宝身体的正常发育。而且极易形成内八字、O型腿，这种姿势会导致孩子的股后肌群、髋外展肌、内转肌和跟腱承受更大的压力，还会影响孩子背部及盆骨的发育，导致孩子形成内八脚。宝宝长此以往，就会影响孩子行走及腿部骨骼发育。
2、弓腰或驼背坐
弓着腰或者驼着背坐，长期容易造成脊柱弯曲、驼背，也容易导致视力下降，重要的是还会影响身体的平衡和协调能力。因此，如果发现宝宝有这些错误坐姿，家长一定要及时给宝宝纠正，以防影响对孩子身体各方面的发育，对孩子未来的发育造成缺陷和身材破坏。
3、跪地坐姿
对于刚学会爬的孩子来说，这种坐姿经常会出现。此时，这个时候只要保证宝宝的膝盖不是长时间直接接触地板就可以，等孩子会走路了，如果还是继续跪地坐，家长就要及时纠正宝宝的坐姿。
跪地坐会导致：跪地坐时双腿膝盖容易向内弯曲，容易形成X型腿，长期性这样跪地坐，宝宝容易发育成X型腿；
膝盖发育的迟缓，导致屈膝运动不能很好的完成，走路和蹦跳、跑步时容易摔倒；加重，脊椎和腰部的压力，孩子跪地坐，整个的支撑力量都在腰部，容易弯腰驼背。
正确的坐姿
一般情况下，对于还不会走路的宝宝来说，宝宝一天三分之一的时间都是坐着读绘本，坐着玩玩具等等，所以，一个正确的坐姿对于宝宝来说是很重要的。
还有许多正确的坐姿：
1、双腿张开，坐成V字形。这个姿势可以用于孩子们坐着看书、读绘本等。把绘本放在大腿上。背部自然垂直，背部自然直立，两腿部自然伸直开。这也是最正确的坐姿。
2、让孩子盘腿坐着。3岁以上的孩子可以采取这种坐姿。3岁以下的婴儿不能适应这种姿势。
3、让宝宝的2个脚掌相对，腿部形成一个环状，如果宝宝V坐姿势累了，家长可以引导宝宝这样的姿势。
如何纠正宝宝一些错误的坐姿？
要纠正宝宝的错误坐姿，父母需要多加注意。
1、父母可以和孩子一起玩，比如陪孩子一起玩滚球的游戏，这样能让宝宝经常多爬多运动，减少坐着的时间。
2、父母可以把枕头放在宝宝的背上，这样宝宝就可以放松背部的肌肉。另外，在秋季、冬季开始变凉了的时候，如果宝宝习惯坐在地下玩的话，建议家长要给宝宝穿秋装，防止宝宝着凉。
3、为宝宝准备一张专用的小沙发。学坐期间的宝宝，家长可以给宝宝选择一张充气座椅或沙发，对宝宝坐姿的培养有帮助。如果宝宝学会了坐，可以准备一个小扶手沙发，这有利于宝宝形成正确的坐姿和良好的习惯。
4、调整正确的坐姿。正确坐姿有长坐，盘坐，环坐，侧坐等，这些坐姿有利于宝宝的发育。
长坐，即两脚直直往前放，呈V字打开；环坐，即脚掌碰脚掌，形成一个环状；盘坐，即“印度”坐姿，两脚交叉；侧坐，即两脚弯向同一边。
正确的坐姿对一个人的体型有很大的影响，所以在宝宝很小的时候，母亲应该经常鼓励或有意识地帮助宝宝轮换不同的坐姿，这样才能让身体的肌肉群得到不同的锻炼。
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