Diabetes Care:水果和蔬菜摄入增加不影响胰岛素抵抗
2013-11-08 佚名 丁香园
为了研究水果和蔬菜(F&V)摄入对超重和高危心血管疾病(CVD)人群胰岛素抵抗(IR)的量效影响。来自英国贝尔法斯特女王大学公共健康中心的Wallace等进行了一项研究,发现增加F&Vs摄入量对体重保持不变的高危CVD超重个人的IR没有影响。研究结果在线发表于2013年10月15日的美国《糖尿病治疗》(Diabetes Care)杂志上。 这是
为了研究水果和蔬菜(F&V)摄入对超重和高危心血管疾病(CVD)人群胰岛素抵抗(IR)的量效影响。来自英国贝尔法斯特女王大学公共健康中心的Wallace等进行了一项研究,发现增加F&Vs摄入量对体重保持不变的高危CVD超重个人的IR没有影响。研究结果在线发表于2013年10月15日的美国《糖尿病治疗》(Diabetes Care)杂志上。
这是一项随机对照临床试验,105名参与者(平均年龄56岁)经饮食清洗(每天1-2份F&V)4周后,完成清洗的92名参与者随机分为以下几组:每天进食1-2份F&Vs,每天进食4份F&Vs和每天进食7份F&Vs组,试验周期12周。分别于试验初期和12周试验结束时,采用两步法正常血糖高胰岛素钳夹技术评估IR.联合4天饮食日志和血浆F&V摄入量生物标志物监测参与者依从性。
总共有89名参与者完成了该项研究。研究结果显示,每组参与者自我报告的F&V摄入量分别为1.8份、3.8份和7.0份/天(P<0.001)。各组血清脂色素水平呈线性增加,提示依从性较好(P<0.001),并且参与者体重保持不变(P=0.77)。组间IR(全身、外周或肝脏)或脂联素多聚体没有显著性差异。
研究表明,增加F&Vs摄入量对体重保持不变的高危CVD超重个人的IR没有影响。最近的系统综述证据提示特殊的F&Vs种类可能具有特定的抗糖尿病特性。因此,很可能这种有益的作用仅能在特定的水果和蔬菜干预中才能观察到。
研究背景:胰岛素抵抗(IR)是代谢综合症的重要特征,同时也是2型糖尿病和心血管疾病(CVD)发病的关键预测因子。由于IR在血管疾病表现前就已经发生,所以能够预防或逆转IR的干预措施可能有助于减轻CVD和2型糖尿病风险。
观察性研究证据表明水果和蔬菜(F&V)摄入量以及富含F&Vs的饮食模式可能与IR降低有关,并能减少代谢综合症风险。横断面研究证据也表明F&V摄入量生物标志物(类胡萝卜素和维生素C水平)、空腹血糖浓度、空腹血清胰岛素浓度、HbA1c水平及空腹和2h血糖水平之间呈逆相关。此外,富含F&Vs的整体饮食干预对IR、代谢综合症和预防糖尿病显示出有益的作用,如DASH饮食(降血压饮食疗法)和地中海饮食。在Esposito等的研究报道中,研究人员对180名代谢综合症患者进行为期2年的地中海饮食干预后,IR和代谢综合症患病率显著降低。
因此,观察性研究和富含F&Vs的整体饮食干预研究证据表明,F&Vs对IR和代谢健康有积极的影响。低能量密度和高膳食纤维、抗氧化剂和F&Vs中的活性物质,以及它们替代饮食中不理想的食物的可能性,可作为潜在的联系F&Vs和IR的介质。
世界卫生组织推荐每天进食400g F&Vs以预防非传染性疾病,包括CVD和2型糖尿病。但是,关于F&Vs的代谢作用所知甚少。为了能够提供一些可有助于预防CVD和2型糖尿病的公共卫生策略,有必要对F&V摄入量对胰岛素作用的影响进行一项前瞻性研究。
原文出处:
Wallace IR, McEvoy CT, Hunter SJ, Hamill LL, Ennis CN, Bell PM, Patterson CC, Woodside JV, Young IS, McKinley MC.Dose-Response Effect of Fruit and Vegetables on Insulin Resistance in People at High Risk of Cardiovascular Disease: A randomized controlled trial.Diabetes Care. 2013 Oct 15.doi:10.2337/dc13-0718
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