J Neurosci:你为什么会失眠?窥视大脑睡眠与清醒之间互作
2018-07-26 佚名 生物通
睡眠是一个自主过程,并非总是在我们直接、自愿的控制之下。醒着或睡着,我们通常归属于两个生物调节基本过程:睡眠稳定(sleep homeostasis),即睡眠压力(sleep pressure);另一个过程被称为昼夜节律(circadian rhythm),更广泛的说法也叫生物钟(body clock)。这两个过程协调一致,才能促进夜间良好的稳定睡眠。
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失眠的研究很有帮助
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学习谢谢分享
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很好的内容,虽然还不能完全临床确定疗效,但是提供了一个新奇的思路。
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大脑睡眠与清醒方面的研究。
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