美国研究：睡眠不足5小时驾车危险堪比酒驾
2016-12-13 许菁 “中国循环杂志”
段时间看新闻，河南郑州一个小学门口，一辆奔驰车莫名其妙的冲向了正在接孩子放学的家长群，万幸，只有几位家长受轻伤，后来经过交警的盘查，司机才告知，他昨晚上通宵打牌未眠，才导致这场交通事故。 事实上，交警一直提醒大众勿疲劳驾驶！根据近期来自美国汽车协会（AAA）旗下的交通安全基金会的研究数据，睡眠时间不足5小时的驾车危害堪比酒驾。 研究者按每天睡眠时间不少于7个小时为正常计算，他们
前段时间看新闻，河南郑州一个小学门口，一辆奔驰车莫名其妙的冲向了正在接孩子放学的家长群，万幸，只有几位家长受轻伤，后来经过交警的盘查，司机才告知，他昨晚上通宵打牌未眠，才导致这场交通事故。
事实上，交警一直提醒大众勿疲劳驾驶！根据近期来自美国汽车协会（AAA）旗下的交通安全基金会的研究数据，睡眠时间不足5小时的驾车危害堪比酒驾。
研究者按每天睡眠时间不少于7个小时为正常计算，他们发现每天少睡1~2小时，交通事故发生风险增加1倍。
而且睡眠时间越少，交通事故发生几率越大。睡眠时间为6~7个小时、5-6个小时以及4~5个小时的司机，与那些睡7个小时以上的司机相比，发生车祸的几率增加30%，90%和3.3倍。
睡眠时间少于4个小时，则交通事故发生风险增加11倍。
据AAA交通安全基金会之前的调查数据，虽然97%的司机认为疲劳驾驶是一种完全不能接受的行为，但是仍有大约1/3的司机曾有过昏昏欲睡而仍然开车的经历，甚至1/ 25的司机在过去1个月内有在开车时睡着的经历。
本次调查涉及美国7 234名司机。2005-07至2007-12期间发生4 751例交通事故。
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可以的
77
是的
94
睡眠的确重要！！！
88