世界抗癌日:肿瘤可防可控可治
2018-02-05 健康界 健康界
2月4日是世界癌症日,今年的主题为“我们能,我能战胜癌症”。陕西省肿瘤医院院长宋张骏提醒,肿瘤并不可怕,三分之一恶性肿瘤可预防,三分之一可治疗,三分之一可治愈。因此,在养成良好生活习惯的基础上,应定期筛检做到早期诊断,及时发现,规范治疗。可防 体重、膳食、运动相辅相成宋张骏介绍,肥胖会导致10种癌症的风险上升。包括食管(腺癌)、绝经后乳腺癌、肝癌、胆囊癌、胰腺癌、肾癌、前列腺癌、结直肠癌、卵巢癌和
2月4日是世界癌症日,今年的主题为“我们能,我能战胜癌症”。陕西省肿瘤医院院长宋张骏提醒,肿瘤并不可怕,三分之一恶性肿瘤可预防,三分之一可治疗,三分之一可治愈。因此,在养成良好生活习惯的基础上,应定期筛检做到早期诊断,及时发现,规范治疗。
可防 体重、膳食、运动相辅相成
宋张骏介绍,肥胖会导致10种癌症的风险上升。包括食管(腺癌)、绝经后乳腺癌、肝癌、胆囊癌、胰腺癌、肾癌、前列腺癌、结直肠癌、卵巢癌和子宫内膜癌。而每天做30分钟运动的人患癌几率会降低,因为多运动可提高荷尔蒙水平,从而会减少女性患乳腺癌和子宫癌的几率。同时运动还可以促进肠道蠕动,可减少食物产生肠道炎症反应,从而降低肠癌发生几率。体重、膳食和运动三者是相辅相成的。
另外,烟、酒、槟榔、霉变的食物(含有黄曲霉素)是应该避免的。腌制的食物(咸菜、咸肉)、烧烤类(含有多环芳烃)、加工肉类(比如火腿、火腿肠、熏肉、香肠等)也是明确的致癌物,能少吃就少吃。红肉和油炸类食品也有增加癌症的风险,摄入量应控制。
可控 定期检查可尽早发现
不少人认为,癌症早期无明显信号,发现时通常已是中晚期。省人民医院肿瘤外科主任李建辉指出,乳腺癌、前列腺癌、结直肠癌、宫颈癌等癌症,在无症状情况下,可通过常规健康体检及普查早期发现。但对筛查的时间和频率有所要求,如:乳腺癌,生育年龄女性应定期做乳腺检查。月经异常、过晚婚育、有家族遗传,喜欢吃高脂肪、高热量食物、滥用雌激素、精神压力过大等的女性都是乳腺癌的高发人群。宋张骏说,早期乳腺癌肿瘤直径小于1厘米者,手术治愈率可达95%。而女性高发的宫颈癌,与性生活关系密切,女性进行第一次性生活两年后,应一年做一次巴氏涂片。
可治 早期治愈机会高
宋张骏院长说,目前早期前列腺癌术后5年生存率达90%以上;早期宫颈癌术后5年生存率高达97.6%;早期食道癌术后5年生存率达90%以上;大肠癌早期术后5年生存率可达80%。
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学习了.谢谢作者分享!
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