三大致盲性眼病：白内障、青光眼和黄斑变性，记住三句话，别等失明才后悔！| 推广

数据显示，每5个盲人当中，有4人的视力损伤是可以避免的。全球2.8亿视力受损患者中，80%的因素是可以预防的。

世界卫生组织（WHO）认定的三大致盲性眼病——白内障、青光眼和黄斑变性，在我国依然横行。北京协和医院眼科赵家良教授提到，我国部分地区由于文化程度低，白内障依然没有得到很好的治疗。又由于认知程度低，高度近视引起的眼底病变以及老年人黄斑变性、糖尿病视网膜病变等也正在成为重要的致盲因素。

1、青光眼是世界首位的不可逆性致盲眼病

青光眼因其不可逆性，其影响比白内障还严重。预计到2020年，我国将有2100万的青光眼患者。

很多人认为青光眼是老人病，事实上，青光眼在任何年龄段的人群均可发病，从刚出生的婴儿直到耄耋之年的老人都会罹患此病。

青光眼主要有以下三类：
1、急性发作
眼球内压力急剧升高，患者会感觉到头痛，眼痛，这类患者如果不迅速把眼压控制到正常水平，在短时间内就可致盲；

2、慢性眼压升高
这些患者就没有明显的症状，同时还保持较好的视力，但是视野在不断的缩小，等患者有症状的时候，已经到了视神经损害的晚期；

3、发生在婴幼儿的青光眼
主要表现为婴儿出生后眼球大于正常孩子，怕光，流泪，确诊后要尽快手术才有可能保留一定的视觉功能。
北京协和医院赵家良教授在诺华张江园区的一场关于中国眼科发展30年的交流研讨会上称，青光眼如果能早期发现、合理治疗，将眼压控制在一定水平，可以终生不失明。有家族史的人青光眼发病率更高，如果医生能做到关注患者家属，定期检查，将能拯救更多青光眼患者。

2、预防黄斑变性，用眼切忌目不转睛

预防眼底黄斑病变，要明确几个引发病变的危险因素，除了年龄外，性别(研究显示女性可能患此病的倾向是男性的2倍)、吸烟、长期暴露于阳光下、营养不良，如胡萝卜素水平较低、体内叶黄素含量较低等，都会引发眼底黄斑病变。

早期预防眼底黄斑病变，首先要从用眼习惯入手，用眼时切忌“目不转睛”，可以常做眨眼，以减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发，同时要尽量减少长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5~10分钟。

3、白内障盯上年轻人，三个信号别大意

很多年轻人白天伏案工作，下班了也手机不离手，聊天、游戏、网购。电脑手机等屏幕的辐射对眼睛的伤害很大，是白内障的诱因之一。一些年轻人还喜欢拿着手机看电子小说、发短信，不管在公共汽车上还是睡前躺着看，都对眼睛不利。舞厅、酒吧，一明一暗急速变换的灯光对眼睛也有影响。

要特别注意这些早起发病的信号，尽早去医院检查治疗：

1、视力下降。近视眼度数急速升高；远视眼却会发现，度数降低了，不戴远视眼镜也能阅读，这种现象称为第二视力，都是屈光改变，白内障的早期症状。

2、明亮的光线下视力更差，这是由于明亮光照射，瞳孔缩小，眼睛的光通道变窄的原因。

3、看物体会出现重影、虚影，这是由于晶状体肿胀，视物变形，出现单眼复视或多视造成。