租房住，真折寿！BMJ子刊：相比于有房人，租房住的老得更快！该影响超过失业和吸烟！

租房，可谓是不少人正式迈向社会的第一步。

对于初入社会的学生和在外打拼的沪漂、北漂和深漂来说，租房将是他们面临的第一场硬仗。想要找到一个称心如意的房子并非易事，甚至可能会遇到多种多样的奇葩故事——超坑的房东、奇怪的室友、破烂的房子、不好的隔音......

当然，租到不好的房子是真的很糟心，但一个更为扎心的真相是：租房恐令人折寿！

近日，BMJ子刊Epidemiology & Community Health上刊登了一项非常有意思的研究：从1999-2020年间英国家庭纵向调查收集到的数据显示，租房子住与更快的生物衰老速度有关，从而对健康产生一定的负面影响。

具体来说，租房对生物衰老的影响甚至超过了失业和吸烟，前者约是后者的2倍。多卑微啊租房人，在饱受各种租房问题折磨的同时，还可能会损害健康！

doi: 10.1136/jech-2023-220523

个体的年龄可以分为「实际年龄」和「生物年龄」。实际年龄，即生活的时长，也是人们平时谈论最多的“岁数”；而生物年龄，则反映了生物体随时间衰老的速度和健康状态。生物年龄和实际年龄并不完全相等，两者之间的差距揭示了健康状况的好坏。

为了更准确地预测生物年龄，研究者选择了DNA甲基化年龄（DNAmAge）——DNA甲基化是一种表观遗传机制，当甲基附着在DNA的胞嘧啶C5位形成5-甲基胞嘧啶时，可能影响基因表达。DNA甲基化会随着年龄的增长而发生改变，因此甲基化被视为“驱动人类衰老的基础机制”，被用来评估表观遗传衰老。

研究者从英国家庭纵向研究（UKHLS）中收集到1420名调查受访者，并获得了其血液样本和甲基化数据，来计算出参与者的生物年龄DNAmAge。

此外，住房相关因素涉及两个部分：住房物质因素和社会心理因素。前者包括所有权、住房类型、住房补贴情况（租房者可获得的经济支持）、是否有中央供暖系统、在城市还是农村；后者包括住房成本负担、拖欠房租、过度拥挤以及搬家期望和偏好。

住房情况以及回答

结果显示，与完全拥有房子所有权的人相比，租房住的生物衰老速度明显更快（0.045，p<0.001）。

进一步的回归模型分析显示，多次拖欠房租、居住环境差/有污染，或是这一关联的驱动因素。

预测老龄化速度、住房变量的回归模型

为了具像化“租房对衰老的加速程度”，研究者对比发现，租房对生物老化的影响远远大于失业！具体来说，向私人房东租房的衰老影响系数为0.046年，其对老龄化的影响几乎是失业和戒烟的2倍左右。

不过，正在租房的读者们也不用过于担心，并非所有的租房都会影响寿命。当房租较低且租期较有保障的时候，对生物衰老的影响几乎可以忽略不计，与拥有房子的人没有显著差异。

研究者表示，这背后需要考虑到社会心理因素——在有保障的情况下，租房者的心理压力不会那么大，健康自然也不会受到太多的影响。

同时，DNA甲基化是可逆的过程。通过调整住房政策可以改善租房者的健康状况，比如禁止“无过错”的驱赶、限制租金上涨以及改善租房条件等，给租房人提供一定的社会保障，从而减少租房对健康的负面影响。

DNA甲基化

综上，这项研究揭示了住房与健康之间关联的潜在机制——与有房人士相比，租房住或会加速表观遗传衰老，尤其是不断经历房租拖欠或居住环境较差的人。但在租房有保障的情况下，该关联会消失。

房子租不好，真的会折寿！作为过来人，小编想提醒各位租房人：租房前还是要货比三家，多去了解情况、看看租房指南，防止踩坑～

祝愿每个租房人都能租到舒心的房子，过上健康的生活！（不是卖房广告......

参考资料：

Clair A, Baker E, Kumari MAre housing circumstances associated with faster epigenetic ageing?J Epidemiol Community Health Published Online First: 10 October 2023. doi: 10.1136/jech-2023-220523