埃及儿童和青少年24小时活动指南：整合身体活动、久坐行为、睡眠和饮食习惯——埃及骨骼与肌肉健康学会

中文标题：

埃及儿童和青少年24小时活动指南：整合身体活动、久坐行为、睡眠和饮食习惯——埃及骨骼与肌肉健康学会

英文标题：

The Egyptian 24-h movement guidelines for children and adolescents: an integration of physical activity, sedentary behaviour, sleep and eating habits—by the Egyptian Academy of Bone and Muscle health

发布机构：

发布日期：

2024-10-03

简要介绍：

背景：

这项工作的目标如下：（1）为适应儿童和青少年生命阶段（5 - 17 岁）的身体活动、睡眠、久坐行为和饮食习惯制定整体建议，以实现最佳代谢循环和能量平衡；（2）提供基于证据的信息，供政府、政策制定者、医疗保健专业人员、社区、学校以及家庭使用，以支持 5 - 17 岁明显健康的儿童和青少年积极、健康的生活，并作为在人群层面监测活动（特别是身体活动）的基础。埃及骨骼与肌肉健康学会遵循既定的指南制定流程，为儿童和青少年制定了埃及 24 小时活动临床指南。在在线数据库（PubMed、Embase 和 Cochrane 图书馆）中搜索符合预先设定纳入标准的相关同行评审研究。

结果：

共有 41 项研究符合纳入标准。利用对文献的回顾所得到的证据，形成了 11 个关键问题，涵盖 8 个领域。15 项声明通过整合活动行为和饮食行为聚焦于总体确定的目标。结果显示，先前的基本理解发生了重大变化，从分离的行为模式转变为整合的活动行为和饮食习惯模式。基于此，制定了最终指南，为埃及儿童和青少年的 “健康 24 小时” 提供基于证据的建议。

结论：

24 小时活动行为的构成对所有年龄段的健康都有重要影响。所制定的指南为有利的日常生活活动提供了最新的基于证据的整体建议，并通过在 24 小时内概述这些活动采取了可行的观点。此外，还纳入了饮食和膳食元素以完成能量循环。符合 24 小时活动指南的儿童和青少年通常比不符合的人报告更有利的健康指标。

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