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系统综述显示多吃胡萝卜可以降低20%的癌症风险，并能延长寿命
胡萝卜的摄入量与癌症发病率呈负相关，还可以延长寿命。每周食用400克胡萝卜可以降低20%的癌症风险。研究结果支持增加胡萝卜摄入量以降低患癌症和其他与饮食相关疾病的风险。
最新研究发现，多吃胡萝卜，癌症风险降低20%，还能延长寿命
该研究显示，多吃胡萝卜与癌症发病率有关，与不吃胡萝卜的人相比，每周摄入400克胡萝卜，可将癌症风险降低20%，每周仅摄入60克，也能将癌症风险降低4%。
华科同济医学院发现：吃鱼和omega-3真能显著降低癌症死亡风险？
尽管分析已经较为全面，作者也指出本次分析纳入的文章中单一的评估不能提供长期暴露的准确情况，并且鱼类也含有其他丰富的营养素，鱼类种类、生长环境和烹饪方法都对研究产生了一定的干扰，对研究结果有一定的挑战。
牛津大学：超140万人的研究显示，食用红肉和加工肉类或与心脏病风险增加有关
未加工的红肉和加工肉每天食用高出50克，分别与9%和18%的IHD风险有关；没有证据表明IHD风险与食用家禽肉有关。
Critical Reviews in Food Science and Nutrition:古法饮食对代谢紊乱有益
古法饮食改善了代谢紊乱患者的胰岛素水平和HDL-C，降低了胰岛素抵抗、血压、TC、LDL-C、TG和CRP水平。
