【盘点】细数针灸的健康益处
针灸疗法起源于中国，在公元6世纪传到了朝鲜、日本等国。在现代作为替代疗法传播到世界各地。当针灸最初在西半球流行之时，它曾遭到质疑，现在这样的质疑仍然存在。但是越来越多的研究表明这门医学艺术确实可用于某些疾病的治疗和预防。 【1】 针灸可减少更年期女性血管舒缩性症状的频率并改善其生活质量 据发表于Menopause的一项新的研究发现表明，针灸可减少更年期女性血管舒缩性症状（VSM）的
MedSci原创 - 2016-08-06
哪种运动方式能给机体健康带来最大益处？
世界上数百万人都会经常参加体育运动，2015年的一项研究报告指出，特定体育运动对于长期健康效益的可用数据非常有限，但一项最新研究却提供了坚实的证据表明多种常见的体育运动或许和个体死亡风险明显降低直接相关
细胞 - 运动方式，机体健康，益处 - 2018-09-28
关于咖啡的健康益处和营养信息你了解多少？
清晨一杯咖啡不仅可提高机体的能量越来越多的研究表明，饮用咖啡或可带来诸多的健康益处，包括降低糖尿病和肝脏疾病的发生风险。咖啡的消费可追踪至几个世纪以前。
MedSci原创 - 咖啡，益处，营养，风险 - 2015-11-03
Mayo Clin Proc：综述：桑拿浴对健康的益处
新的证据表明，除了使人心情愉快之外，桑拿浴还与一些健康益处相关。该证据还表明，经常洗桑拿能够改善生命的健康质量。
中国生物技术网 - 桑拿浴，血压，血液循环 - 2018-08-08
睡眠呼吸暂停面罩为何对心脏健康没有益处
因为阻塞性睡眠呼吸暂停而晚上呼吸困难，长期被认为是心血管风险增加的原因。 然而，有篇最新研究让这个关联性产生困惑，当以持续正压通气（CPAP）治疗确实降低睡眠呼吸暂停的症状时，它确实无法降低使用者长期的心脏病发作、中风、或心脏相关死亡的几率。 CPAP是使用者在晚上睡觉时戴上它，让他们呼吸较顺。 然而，CPAP疗法最常见问题的就是难以坚持，这篇最新研究法应这一点，人们平均一个晚上只使用这个设
医学信使 - 睡眠呼吸暂停，CPAP，心脏 - 2016-09-09
新型代谢物对咖啡健康益处提供新见解
根据3月15日发表在《内科学杂志》上的一项研究，代谢组学分析强调了咖啡对健康影响的潜在机制。来自芝加哥西北大学的Marilyn C.
MedSci原创 - 新型代谢物，咖啡 - 2018-04-01
研究建议：常吃这些美食，能获得多种健康益处！
研究表明，Omega-3 脂肪酸在减缓衰老、保护心血管健康、提升脑功能等方面具有显著的效果。
国际科学 - omega-3 脂肪酸 ，多不饱和脂肪酸， - 2024-12-04
散步、做家务“健康益处”惊人
现在，科学家告诉你，只需通过散步或做家务就能带来惊人的健康益处，你愿意试试吗？最新发表的一项研究称，每天用低强度运动代替半小时的久坐，可以使死于心血管疾病的风险降低24%。
生物探索 - 15年研究，散步，家务，健康益处 - 2018-01-28
姜对2型糖尿病的潜在健康益处和风险
生姜是一种很受欢迎的草本植物，以其辛辣、辛辣的味道和温暖的香味而闻名，但它除了给烹饪带来乐趣之外，还具有悠久的历史，在世界各地的文化中被用作药用。在现代，生姜仍是治疗轻度胃胀或消化不良(常被当作一杯姜汁汽水或热腾腾的姜茶和其他疾病的家庭疗法，但问题仍然存在:姜能使患2型糖尿病的人受益吗?
来宝网 - 生姜，糖尿病 - 2018-01-30
JCI Insight ：耶鲁科学家证实，肠道健康的益处始于子宫
众所周知，肠道微生物组对人类健康的影响，贯穿着整个生命的“受（健康感受）、想（思维方式）、行（行为）、识（认知）”，肠道如同大脑一样在担负着身体重要且不可或缺的作用。
生物探索 - 子宫，肠道健康， 益处 - 2020-10-14
锻炼时长加倍健康益处不增加
答：如果你想知道的是，将锻炼时长加倍是否也能令健康益处加倍，那么，根据大多数指征来看，情况并非如此——带来的健康益处只会出现微弱的增加。
纽时中文网 - 锻炼，寿命 - 2013-05-06
红酒对健康的益处是是非非
MedSci评论： 不管红酒是与非，或是其中关键成分白藜芦醇的是与非，甚至科学研究的是与非，都需要读者自行判断。这里不仅呈现了有关新闻报道，但后面更呈现了MedSci对红酒中白藜芦醇研究的来龙去脉，从1993年到现在，告诉你白藜芦醇前世与今生！ 被指论文作假的红酒教授Dipak K.Das 这段时间正是年终聚会的高峰，在这么欢庆重要的场合，酒，自然不可缺少
杭州日报 - 红酒，保健 - 2012-01-18
喝红酒对机体健康益处多多！你知道多少？
我们都知道，喝红酒对机体健康有益，有研究人员就发现，喝红酒能够帮助预防癌症，而且对机体心脏健康还非常有好处，实际上发挥作用的正是红酒中一种名叫白藜芦醇的物质。近年来，很多科学家们进行了大量研究发现红酒在改善人们机体健康上扮演着关键的角色，那么小编就对相关研究报道进行了整理，分享给各位，与你们一起学习！
生物谷 - 红酒，白藜芦醇，炎症，衰老，呼吸道疾病，记忆力 - 2017-05-25
BMJ：维生素D的健康益处仍有待确定
本周发表在BMJ上的两项大规模meta分析声称（BMJ：维生素D或能降低死亡风险），多种关于维生素D健康益处的主张是没有根据的。Kmietowicz对这两项研究及同期发表的评论进行了报道。研究人员认为关于维生素D的益处不能得出通用的结论，仍需要深入研究和设计良好的临床试验。
丁香园 - 维生素D，骨矿物质密度 - 2014-04-14
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