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J Physiother:<font color="red">有氧</font>联合抗阻力<font color="red">训练</font>比单纯<font color="red">有氧</font><font color="red">训练</font>更能改善特发性脊柱侧弯青少年的呼吸和运动效果

J Physiother:有氧联合抗阻力训练比单纯有氧训练更能改善特发性脊柱侧弯青少年的呼吸和运动效果

在特发性脊柱侧弯的青少年中,有氧联合抗阻力训练是否比单独有氧训练更能改善呼吸功能、运动感知和功能性的运动能力?

MedSci原创 - 阻力训练,有氧运动 - 2021-09-17

Eur Respir J:<font color="red">有氧</font>运动<font color="red">训练</font>对哮喘成人的影响

Eur Respir J:有氧运动训练对哮喘成人的影响

在有哮喘的成年人中,有氧运动训练有可能改善哮喘控制和肺功能,但不能改善气道炎症。

MedSci原创 - 哮喘,影响,有氧运动训练 - 2020-05-03

JCEM:12周<font color="red">有氧</font>高强度间歇<font color="red">训练</font>后大脑葡萄糖摄取增加!

JCEM:12周有氧高强度间歇训练后大脑葡萄糖摄取增加!

由此可见,成人进行HIIT训练12周后大脑中减少阿尔茨海默氏病发病的脑区葡萄糖代谢增加。

MedSci原创 - HIIT,大脑,葡萄糖摄取 - 2017-10-26

JAMA Cardiol:<font color="red">有氧</font>运动<font color="red">训练</font>可有效降低顽固性高血压患者的动态血压

JAMA Cardiol:有氧运动训练可有效降低顽固性高血压患者的动态血压

12周的有氧运动训练可降低顽固性高血压患者的24小时和日间动态血压以及办公室收缩压

MedSci原创 - 顽固性高血压,有氧运动训练 - 2021-10-06

BMJ:中高强度<font color="red">有氧</font>及力量<font color="red">训练</font>对轻中度痴呆患者认知改善无益

BMJ:中高强度有氧及力量训练对轻中度痴呆患者认知改善无益

研究认为对于轻中度痴呆人群,中高强度的有氧和力量锻炼对患者的认知能力有轻微的损伤,但其与临床之间的关系尚不明确。体育锻炼可以改善痴呆人群的身体机能,但对于其他临床结果无显著的改善作用

MedSci原创 - 痴呆,有氧锻炼,认知 - 2018-05-22

Sci Rep:<font color="red">有氧</font><font color="red">训练</font>和饮食干预能够降低NAFLD糖尿病前期患者肝脏脂肪含量

Sci Rep:有氧训练和饮食干预能够降低NAFLD糖尿病前期患者肝脏脂肪含量

相比单独有氧训练或者饮食干预,有氧训练联合饮食干预能够有效降低非酒精性脂肪性肝病糖尿病前期患者肝脏脂肪含量。

MedSci原创 - NAFLD,糖尿病,有氧训练,饮食 - 2017-11-30

Eur Heart J:<font color="red">有氧</font>、阻力或联合<font color="red">训练</font>与超重或肥胖成人心血管风险的关系

Eur Heart J:有氧、阻力或联合训练与超重或肥胖成人心血管风险的关系

在超重或肥胖的成年人中,与对照组相比,单独进行有氧运动或阻力运动联合有氧运动可改善复合CVD风险,而单独进行阻力运动则不然。

MedSci原创 - 心血管风险,阻力训练,有氧运动,联合运动训练 - 2024-01-18

Trials :同时进行抗阻-<font color="red">有氧</font><font color="red">训练</font>对1型糖尿病儿童炎症因子和生长激素的影响

Trials :同时进行抗阻-有氧训练对1型糖尿病儿童炎症因子和生长激素的影响

1型糖尿病(T1DM)是一种慢性炎症性自身免疫性疾病,由胰腺β;细胞的破坏引起,并导致对外部胰岛素的终生依赖。

MedSci原创 - 1型糖尿病 - 2023-08-18

Asian Pac J Allergy Immunol:<font color="red">有氧</font><font color="red">训练</font>和维生素C补充对过敏性鼻炎患者鼻炎症状的影响研究

Asian Pac J Allergy Immunol:有氧训练和维生素C补充对过敏性鼻炎患者鼻炎症状的影响研究

最近,有研究人员评估了单独的有氧训练有氧训练结合维生素C补充对分别对过敏性鼻炎患者症状的影响。研究包括了27名鼻炎患者,并被随机分配到3个小组:对照组(CON;n=8),训练组(EX;n=9)和锻炼与维生素C结合组(EX+Vit.C;n=10)。锻炼的方法包括走路和或者跑步。维生素

MedSci原创 - 鼻炎,有氧训练,维生素C - 2018-08-22

脑卒中患者<font color="red">有氧</font>运动推荐意见解读

脑卒中患者有氧运动推荐意见解读

解读和分析脑卒中患者有氧运动推荐意见(AEROBICS2019),包括适宜人群、预筛查、运动测试、运动处方、运动监督等具体推荐意见及等级,为国内开展脑卒中有氧运动提供借鉴和参考。

护理学杂志 - 脑卒中,有氧运动 - 2023-02-04

【盘点】科学告诉你,<font color="red">有氧</font>运动那些好处

【盘点】科学告诉你,有氧运动那些好处

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态。简单来说,有氧运动是指任何富韵律性的运动,其运动时间较长(约15分钟或以上),运动强度在中等或中上的程度(最大心率之75%至80%)。有氧运动是一种恒常运动,是持续5分钟以上还有余力的运动。比如散步,游泳,骑自行车都属于有氧运动。 越来越多的科学研究成果表明有氧运动对

MedSci原创 - 有氧运动 - 2016-10-23

J Altern Complement Med:针刺和<font color="red">有氧</font>间歇<font color="red">训练</font>均可有效改善非酒精性脂肪肝患者的肝功能,其中针刺的效果更佳

J Altern Complement Med:针刺和有氧间歇训练均可有效改善非酒精性脂肪肝患者的肝功能,其中针刺的效果更佳

本研究旨在对比针刺(EA)与有氧间歇训练(AIT)运动的效果,以及它们对非酒精性脂肪肝患者肝功能的影响,

MedSci原创 - 非酒精性脂肪肝,针刺,有氧间歇训练 - 2020-12-08

没<font color="red">有氧</font>活不了,没有氢活不好!

有氧活不了,没有氢活不好!

氧气是生物氧化代谢的关键基础,没有氧气就没有丰富的多细胞需氧生物,但是生物氧化也存在副产品,也会带来氧化应激,甚至危害机体健康。所以生物氧化是最能体现生命是一种矛盾体的特征。

氢思语 - 氢医学,抗氧化 - 2016-06-12

【呼吸<font color="red">训练</font>】心肺康复基础:呼吸动力及<font color="red">训练</font>

【呼吸训练】心肺康复基础:呼吸动力及训练

呼吸是胸腹部高度和谐的过程。膈是吸气的主要肌肉,负责所需容积的67%。

康复医学研究 - 心肺康复,呼吸动力 - 2024-01-13

JAMA:有氧训练可改善超重或肥胖儿童的健康状况

为了检测不同有氧运动量对胰岛素抵抗,肥胖,内脏脂肪,超重健康因素,欠缺运动儿童健康的影响,以及性别和种族在其中的起到了怎样的作用,美国乔治亚州医学院公共健康与预防中心Catherine L.Davis博士等人的进行了深入研究,他们发现经过13周的20或40 min/d 的有氧训练可改善欠缺运动的超重或肥胖儿童的肥胖或内脏肥胖健康状况,并证实其胰岛素抵抗受益有运动量反应性。

JAMA - 超重,肥胖儿童,运动量,糖尿病 - 2012-10-11

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