睡眠过多增心脏疾病风险
睡眠过多会有问题吗？答案是会的。无论你相信与否，睡眠过多对健康也不利。虽然偶尔赖床大致无害，但如果你长期以来，每晚都需要逾10至11小时睡眠，就应该留心了。据香港《南华早报》网站1月6日报道，新加坡莱佛士医疗集团的普通科医生Shirley Kwee表示，睡眠对身体有益，缺乏睡眠健康会出现许多问题。“但睡眠过多也会令身体出现许多毛病，例如糖尿病风险增加、过度肥胖及心脏病
参考消息网 - 睡眠过多，心脏病 - 2015-01-09
Sleep：40000人研究表明：睡眠过多竟影响认知！
9月5日，国际“SLEEP”杂志在线发表了一篇研究报告，报告指出，睡眠质量的下降会促进老年痴呆的发生。昨日，顶级睡眠期刊《Sleep》再发重磅：睡眠不好或过多不仅会导致老年痴呆的发生，更是损害所有年龄层的认知能力，这些发现无疑是给今天的世界精神卫生日带来的最好的礼物。
转化医学网 - 睡眠过多，认知，熬夜 - 2018-10-11
糖尿病：晚上打呼白天没精神，当心睡眠呼吸障碍
导读：据调查，睡眠呼吸障碍(SDB)在2型糖尿病患者中很常见，会导致睡眠不好，血糖、血压波动等问题。“晚上睡不好，白天没精神”，这已经是大多数现代人最常见的生活状态了，而对于糖尿病患者来说，睡不好不仅会加速糖尿病病情的进展，还与糖尿病肾病息息相关！郭立新：OSAHS与糖尿病相互影响国际精神卫生和神经科学基金会(IFMHN)主办的“全球睡眠调查”结果显示，在我国人群中有45.4%的人存在睡眠问题(其
健康时报 - 糖尿病，睡眠呼吸障碍 - 2018-01-25
睡眠过多！乳腺癌风险增加20%！
又到了出了被窝都是远方，起床都是背井离乡的冬日了，可是如果我说多睡增加乳腺癌风险，那你还敢赖床吗？这可不是危言耸听，而是来自两项实实在在的大型研究。结果表明：早晨状态更好的女性患乳腺癌的风险可能会降低，而多睡则会增加乳腺癌风险。
转化医学网 - 睡眠，乳腺癌，会议报道 - 2018-11-10
JAMA Neurol：羟丁酸钠可改善帕金森患者白天过度嗜睡和夜间睡眠障碍
睡眠障碍紊乱是一种常见的帕金森非运动失调症状，治疗方案十分有限。近日研究人员考察了发作性嗜睡病一线用药--羟丁酸钠对帕金森患者白天过度嗜睡（EDS）和夜间睡眠睡眠障碍的疗效和安全性。12名Epworth睡眠得分>10的PD患者参与。参与者随机接受羟丁酸钠或安慰剂，研究过程中1人因不良事件退出，11人完成最终研究。患者在睡前2.5-4小时服用3或9g药物，持续6周
MedSci原创 - 白天过度嗜睡，夜间睡眠障碍，帕金森，羟丁酸钠 - 2017-11-09
Sleep：晚上熬夜，白天补觉，并不能缓解睡眠不足带来的认知伤害
许多研究表明，睡眠不足会导致认知缺陷，许多晚上睡眠不足的人，会选择在白天小睡，试图弥补前一天晚上睡眠不足的伤害，这种白天小睡会减轻睡眠不足导致的认知缺陷吗？
生物世界 - 熬夜，认知伤害 - 2022-07-09
Am J Crit Care：睡眠呼吸暂停患者若白天嗜睡，心血管病风险明显升高
美国呼吸与危重病医学杂志在线公布的最新研究表明，患有阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）的成年人在白天出现过度嗜睡，其患心血管疾病的风险比那些没有过度白天嗜睡的人大得多。
中国循环杂志 - 阻塞性睡眠呼吸暂停，嗜睡，心血管，风险 - 2019-02-21
Alzheimer’s & Dementia：总睡眠时间和白天小睡与痴呆检测风险的关系——百万女性研究的结果
几乎没有证据表明长时间睡眠和定期午睡与长期痴呆风险相关。睡眠时间短与痴呆风险呈适度相关，但不能排除残余混杂。
MedSci原创 - 阿尔茨海默病，睡眠障碍 - 2024-09-18
eLife：白天小睡，可提高记忆力
发表在在eLife杂志上的一项新的研究表明,白天小睡可以提高人们的学习能力。通过采用脑成像技术,研究人员发现,睡眠可增强大脑区域之间的联系,这对人们巩固记忆和处理强化知识及反馈很重要。因此，神经科学博士后Kinga Igloi建议，白天适当小睡可巩固新的知识，并增强其学习能力，这可提高我们的学习效率和做事成功的几率。
MedSci原创 - 记忆力，海马区，纺锤波 - 2015-10-19
EMA批准Ozawade治疗白天过度嗜睡 (EDS)
近日，欧洲药品管理局 (EMA) 已批准 Bioprojet 的 Ozawade（pitolisant）用于治疗与阻塞性睡眠呼吸暂停 (OSA) 相关的白天过度嗜睡 (EDS)。
MedSci原创 - 白天过度嗜睡，Ozawade - 2021-10-31
ANN：老人白天老打瞌睡不是好事儿！
对于很多老年人，眯着眼睛躺在躺椅上一睡半天好似很惬意。 但近日美国斯坦福大学进行的一项研究发现，白日嗜睡不是什么好事儿，会增加糖尿病、癌症以及高血压等疾病风险。
中国循环杂志 - 糖尿病，癌症，高血压 - 2020-03-05
Sleep：白天睡眠时间过久增加患2型糖尿病风险（Meta分析）
第51届欧洲糖尿病研究协会发表重要观点：由工作时间久或睡眠障碍引起的白天起床过晚或小睡时间过长会导致民众患2型糖尿病风险增加。 大家普遍知道，要想拥有健康的身体，就要保证充足的睡眠时间。睡眠对人体身体和心理健康起着至关重要的作用。若睡眠不足则会导致白天嗜睡和打盹，且打盹时间为几分钟到几小时不等。根据国家睡眠协会的建议,每天小睡20-30分钟则有助于改善情绪、提高机体敏感性、灵活性和各方面性能。然而
MedSci原创 - 睡眠，2型糖尿病，小睡 - 2015-09-19
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