Commun Biol：间歇性禁食“神话”被打破？最新研究显示，母体间歇性禁食可破坏肠道屏障，导致后代代谢紊乱！
：小鼠母体间歇性禁食会破坏肠道屏障，导致成年后代代谢紊乱
MedSci原创 - 肠道菌群，妊娠，间歇性禁食，糖脂代谢 - 2023-01-18
间歇性禁食能抗癌？神刊CA下场"辟谣"
间歇性禁食，又叫“轻断食”，是近年来十分流行的词汇，并且在去年成为了美国最受欢迎的饮食方式。很多研究声称间歇性禁食具有强大的抗癌作用，那么事实又是如何呢？
网络 - 2021-09-14
NEJM：间歇性禁食对健康、衰老和疾病的影响
近几年来，间歇性禁食似乎成了瘦身界的新宠，这种方法被认为不仅可以减肥、增强精力，甚至还可以延寿。但是，是否存在足够的科学证据支持这些效果呢？
中国生物技术网 - 衰老 - 2020-03-23
Autophagy：间歇性禁食通过自噬改善糖尿病
随着肥胖人群的日益增加，2型糖尿病（T2D）正在成为一个世界性的难题。现今，有将近10%的成年人受其影响，每年有超过150万的死亡病例。肥胖引起的糖尿病的特征在于高血糖，胰岛素抵抗和进行性β细胞衰竭。
MedSci原创 - 糖尿病，禁食，自噬 - 2017-09-17
Immunity：间歇性禁食“跌落神坛”？禁食时间越长，抗感染能力大幅下降！
该研究发现了禁食诱导的白细胞迁移开关，延长了单核细胞的寿命，并改变了小鼠对疾病的易感性。该研究发现，在活动期禁食诱导单核细胞从血液快速返回骨髓。
“ iNature”公众号 - 感染，禁食时间 - 2023-05-20
Cell Metab：间歇性禁食改善多发性硬化症
最近，来自华盛顿大学医学院的研究人员发现，间歇性禁食（IF）改善了MS模型和实验性自身免疫性脑脊髓炎（EAE）的临床过程和病理学。
MedSci原创 - 禁食，多发性硬化，肠道微生物 - 2018-07-11
NEJM：全面解析间歇性禁食对健康、衰老和疾病的影响
禁食策略大致可分为两类：其一是限制摄食，即减少每餐食物量或只在每天限制时间内进食；其二是间歇性禁食，即交替进行禁食和摄食，例如5：2间歇性禁食，即每周有两天限制自己吃一顿中等份量的饭。
brainnew神内神外 - 间歇性禁食，衰老和疾病，促进脂肪代谢 - 2023-01-30
Nature：间歇性禁食通过改变肠道菌群，促进神经损伤修复
间歇性禁食，即交替进行禁食和摄食，有许多研究表明，禁食可以延长多种实验生物的寿命。许多前瞻性临床试验也表明，禁食可以减少与衰老相关的疾病的风险因素，包括心血管疾病，糖尿病和癌症等。
“生物世界”公众号 - 肠道菌群，间歇性禁食 - 2022-06-29
美研究称：心脏病患者间歇性禁食可防心衰！
这里的适当“饿一饿”，即间歇性禁食。这项研究共对2001例心脏病患者进行了分析，随访4.5年发现，适当“饿一饿”的患者生存率更高，而且很少被诊断为心力衰竭。
中国循环杂志 - 心脏病 - 2019-11-19
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