补充DHA，吃鱼还是“鱼油”？
导语：对于人体来说，DHA不可缺少。那补充DHA，应该吃鱼还是吃“鱼油”呢？解放军第117医院营养科主任尤祥妹介绍，DHA学名二十二碳六烯酸。是大脑皮质、中枢神经系统和视网膜的重要构成成分。DHA在体内水平的高低会直接影响脑细胞的增殖、神经传导、突触的生长和发育。有出血性疾病和出血倾向者不适合食用鱼油或鱼油类产品 对于人体来说，DHA不可缺少。那补充DHA，应该吃鱼还是吃“鱼油”呢？
广州日报 - DHA，鱼，鱼油 - 2016-11-29
孕期补充DHA真能让宝宝更聪明？
孕妇和乳母需合理膳食，维持DHA水平，有利于母婴健康。 生一个健康聪明的宝宝一直是每个妈妈的心愿，我们经常会听到有孕妇会问，孕期要不要补充DHA？补充DHA能让宝宝更聪明吗？DHA是什么，有什么用？ Docosahexaenoic Acid（DHA），中文称二十二碳六烯酸，是脂肪酸家族中的一员，属n-3长链多不饱和脂肪酸（
医学界妇产科频道 - 孕期，DHA，儿童发育 - 2016-05-31
Carcinogenesis：鱼油生物活性成分DHA抗乳腺癌
鱼油中内含许多ω3多元不饱和脂肪酸，包括docosahexaenoic acid (DHA) （十二碳六烯酸）。 越来越多的证据表明鱼油对体外细胞水平和动物模型中乳腺癌的生长和侵袭有抑制作用。
生物谷 - Carcinogenesis，DHA，乳腺癌 - 2012-06-27
补DHA没什么用！JAMA Pediatr发布高剂量补充DHA对胎龄<29周婴儿的行为功能改善随访结果
高剂量二十二碳六烯酸在妊娠小于 29 周出生的新生儿和 5 岁时的行为——随机临床试验的随访
MedSci原创 - 早产儿，DHA，行为功能改善 - 2023-11-29
Ann Neurol：DHA辅助治疗38型脊髓小脑共济失调
研究认为，DHA补充可改善38型脊髓小脑共济失调患者临床症状和小脑功能
MedSci原创 - 38型脊髓小脑共济失调，DHA，小脑功能 - 2017-11-15
Atherosclerosis：与EPA相比，DHA具有更强的抗炎作用
omega-3是一组多元不饱和脂肪酸，常见于深海鱼类和某些植物中，主要成员包括二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）。
MedSci原创 - 2020-12-09
Nature：DHA这次闯祸了！科学家发现DHA被异常降解的产物是导致糖尿病视网膜病变的又一罪魁祸首
提到DHA，想必很多经常看电视的人以及有宝宝的人都很熟悉了。毕竟铺天盖地的奶粉广告中，提的最多，标注最明显的三个字母就是DHA。好像没加DHA都不好意思说自己卖的是奶粉一样，一定要把DHA标志做的够大，够显眼。
奇点网 - DHA，糖尿病，视网膜病变 - 2017-12-15
Am J Clin Nutr：孕期补充DHA，后代5岁时都能受益
二十二碳六烯酸（DHA）是大脑的重要组成部分。关于孕期增加DHA摄入的长期效益的证据仍不多。我们对参与产前补充DHA的随机对照试验中的墨西哥妇女和后代进行了研究，评估后代5岁时的认知、行为和注意力情况。总共有1094名妇女被随机分配接受400毫克/天的DHA或安慰剂，从妊娠18-22周开始，直到分娩。对797名5岁后代（973名活产儿中的82%）进行了认知发展、行为、执行功能和注意力研究（
MedSci原创 - DHA，孕期，认知，注意力 - 2016-09-13
Mayo Clin Proc：EPA+DHA与冠心病风险减少相关？
二十碳五烯酸与长链ω-3脂肪酸（EPA+DHA）对冠心病（CHD）的作用仍有争议。2017年5月，发表在《Mayo Clin Proc》的一项荟萃分析显示，EPA+DHA可能与CHD风险减少相关，并且在RCTs的高风险人群中观察更大的益处。
环球医学 - EPA，DHA，冠心病，风险 - 2017-06-14
Am J Clin Nutr：DHA摄入或对AD高遗传风险者有益
在散发性AD遗传风险增加的中年认知正常个体中，自我报告的膳食DHA被发现与几种有益的脑血管病理或AD相关神经变性相关的脑神经成像表型有关。
网络 - 认知，标志物，白质高信号病灶，脑萎缩，脑小血管疾病 - 2021-04-11
Obstet Gynecol：孕期服用DHA可减轻精神压力
据11月5日在线发表于第12期《妇产科杂志》的一篇研究表示，高压生活状态下的孕妇可在ω-3脂肪酸DHA(十二碳六烯酸)中获益。皮质醇的减少可提高处于生长中胎儿的子宫环境。据报告称，黑人妇女服用DHA药物可在孕期30周时感到压力缓解。比起未服药的女性，她们的应激素皮质醇水平较低。该研究由伊利诺伊州芝加哥大学精神病学系的Kate Keenan教授和她的同事们进行。
医学论坛网 - 孕期，DHA，减压 - 2014-11-10
AJCN：婴儿DHA配方奶粉与儿童积极认知的关联
美国堪萨斯大学的科学家的研究结果表明，出生0~12个月食用长链多不饱和脂肪酸（LCPUFA）的儿童在3~6岁时的几项智力行为测试结果都比对照组儿童表现得更优秀。 特别是，儿童在3~5岁时图形辨识、学习等方面的能力表现突出，在两个智力测试，5岁皮博迪图片词汇测验和6岁学龄前儿童个体智力韦氏量表测验中的表现也比较好。 “通过对幼儿的多次考察，这些结果符合营养和认知相关的
生物无忧 - 婴儿，配方奶粉 - 2013-08-19
JAMA：孕妇补充DHA并不能改善幼儿的认知能力
虽然有建议让孕妇增加其欧米伽-3脂肪酸二十二碳六烯酸（DHA）的摄取以改善胎儿的脑部发育，但一项随机试验发现，产前补充 DHA 不会带来儿童在 4 岁时认知、解决问题或语言能力的改善。来自南澳大利亚卫生和医学研究所的科学家们对一项先前发表的研究进行了较长时期的跟踪，在该研究中孕妇每日服用 800 毫克的 DHA 或安慰剂。在最初的研
dxy - DHA，孕妇，幼儿认知能力 - 2014-05-05
Pediatrics:补充DHA对早产儿过敏和呼吸转归的影响
澳大利亚一项多中心随机对照研究发现，给小于33孕周的早产儿补充二十二碳六烯酸（DHA）可减少男婴和所有出生体重低于1250克婴儿的支气管肺发育不良（BPD）发生率及男婴的花粉症。已知，DHA与炎症反应下调相关。该研究旨在报告，补充DHA对早产儿长期过敏和呼吸系统转归的影响。 研究人员对喝了母乳的早产儿（少于33孕周
医学论坛网 - DHA，过敏，呼吸，早产儿 - 2011-06-30
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