吃糖过多或早亡！世卫组织再呼吁低糖饮食
2014-04-24 实习编译：陈阳 审稿：王莉兰 环球网
资料图 在世界发达地区，糖分摄入过量已经成为继吸烟之后的第二大致死原因。据法国《观点报》4月22日报道，世界卫生组织建议人们减少糖分摄入量，建议成人每日摄入糖分为6茶匙(不到一罐碳酸饮料的含糖量)，儿童每日推荐摄入量则为3茶匙。 据报道，最新研究建设性地揭示了糖与疾病之间的关系。研究发现，大量摄入糖分足以使果蝇患上糖尿病。该研究以试验模型为基础，而非简单地从数据中寻找关联。试验
资料图
在世界发达地区，糖分摄入过量已经成为继吸烟之后的第二大致死原因。据法国《观点报》4月22日报道，世界卫生组织建议人们减少糖分摄入量，建议成人每日摄入糖分为6茶匙(不到一罐碳酸饮料的含糖量)，儿童每日推荐摄入量则为3茶匙。
据报道，最新研究建设性地揭示了糖与疾病之间的关系。研究发现，大量摄入糖分足以使果蝇患上糖尿病。该研究以试验模型为基础，而非简单地从数据中寻找关联。试验结果证明，仅糖分摄入过量就足以导致动物或人类患上糖尿病。
世卫组织建议人们将日常饮食中的糖分摄入量减半，每天最多食用50克糖。而对于一些长期与肥胖及糖尿病“作战”的国家，例如英国、澳大利亚与美国等，建议糖分摄入量则减少到原有的1/3，即35克。据悉，匈牙利与丹麦已开始对高油脂、高糖分食品征收附加税。
报道指出，过量摄入糖分已成为威胁健康的头号敌人。是时候控制糖分摄入了，尤其是对青年群体所青睐的含糖饮料消费进行控制。报道称，消费者有权获知相关信息，食品包装应明确标注食物的含糖量。
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越高级别的生物消耗越多的营养物质，少吃糖对自然界是好事
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