5月9日，母亲节，拥有三千万粉丝的知名育儿博主年糕妈妈李丹阳，携新书《你的人生不该为怀孕让步》来到上海，在华润时代广场举行新书签售会，围绕“击破焦虑 母爱无须伟大”主题，与上海粉丝读者一起分享育儿知识、探索自我成长。现任编剧、前全职妈妈虎皮妈作为对谈嘉宾出席。
现场，年糕妈妈表示，在她的自媒体后台，每天都会有大量的留言，是妈妈表达自责内疚的——妈妈们太喜欢苛责自己了。比如职场妈妈担心陪孩子时间不足，全职妈妈觉得家里收拾得不够干净，若是孩子有个磕着碰着，就更是各种责怪自己。所有这些留言末尾都会有一个问题：“我不是个好妈妈吧？”这样的精神压力对妈妈是一种沉重的负担。昨天正是母亲节，李丹阳说，每当这个节日，总会有人歌颂母爱伟大，但其实妈妈更希望听到的是——妈妈也是普通人，妈妈不是万能的，妈妈非常需要支持——母爱无须伟大。
“我相信，妈妈好了，孩子也会好。希望妈妈更多关注自己的感受自己的需求，不要对自己求全责备。”在现场，她请所有妈妈们跟她一起喊：“我是好妈妈！”气氛热烈。
李丹阳是浙江大学临床医学硕士，还是拥有3000万粉丝的母婴KOL，但即便如此，她坦言也体会到社会为女性预设的多种规则，各种条条框框，使得妈妈们的生活变得充满限制，焦虑重重。
“孕妇不能喝咖啡吧？”“肚子这么大了怎么还来游泳？”“怀孕了要多躺着少运动，安心静养才对胎儿好”，这些成见给妈妈带来了诸多不便。
李丹阳认为，关于生育这件事，大家看得太重而知道得太少。在新书《你的人生不该为怀孕让步》里，李丹阳认为，女性不必因为“妈妈”的身份而让渡自己的人生权利，打破种种传统“好妈妈”的母职规训，女性的人生才会有更开阔的空间，家庭也会更加美好和幸福。
她告诉女性，成为妈妈，最需要的不是“不可以”，而是“没关系”；来到产床前，疼得大呼小叫并不是最科学的生育方式，生孩子，不疼才有无限可能。从“孕期日常”到“孕期饮食”，从“分娩”到 “当妈后的人生选择”，在这本书里，糕妈帮助女性搞定从孕期到产后的各种疑难杂症，带大家走出怀孕误区、掌握科学有用的生育知识。
活动中，李丹阳与现场女性深入互动交流。回忆孕育自己的第一个孩子“年糕”时，李丹阳说，那是一种掺杂着压力的幸福。妈妈让她吃阿胶补血，爸爸告诉她孕妇不能看手机。每次她只是出门散个步，家人都恨不得一左一右地给她当“护法”。出于一个医学生最基本的判断，她知道这些事都不对。于是，她开始大量阅读孕产、育儿类图书和论文，学着用科学正确的方式照顾自己和孩子，并开通公众号，把育儿心得和科学养育知识分享给更多妈妈们。这也是新书《你的人生不该为怀孕让步》重要的素材来源。
作为颠覆传统生育观念、科学孕产的代表作，《你的人生不该为怀孕让步》替很多妈妈们喊出了压抑已久的那句话：怀孕生子固然是人生大事，但它也只是人生的一部分，妈妈们完全可以在过好自己生活的同时，顺便生个孩子。我们的母性并不单纯是天然或本性所致，它还是社会、文化、规则共同塑造的结果。 就算是怀孕，你依然有权让自己舒服一点，你依然有权去选择让自己变得更好的生活方式。 需要帮助，就要大声说出来，觉得不舒服的事情，就去改变它。
《你的人生不该为怀孕让步》目录：
一.我喜欢的生活不用为怀孕让步
录取通知书和发糕，一起来了
我只是顺便生了个孩子
孕6月，平平无奇的一天
这是一个孕妇该有的行程吗
孕妇就该是一个样吗
她们的孕期故事
孕期运动你需要的心理建设
一个孕妇能干的事，比你想象的多
那些不需要因为怀孕而停下来的生活乐趣
二.长胎不长肉，不是女明星的专利
二胎产后第 3 天，体重 100 斤
怀孕后，你一定会听到的这些话
在产科，我只见过两个不胖的产妇
孕妇到底需要吃多少
300 千卡到底是多少食物
孕期理想的增重节奏
营养密度
毫无意义的孕期进补
长胎不长肉的饮食原则
孕期饮食禁忌，是一门玄学吗
孕妇真正不能吃的东西
除此之外，百无禁忌
三.神仙也救不了你，但无痛分娩可以
原来，生孩子真的可以不疼
打无痛分娩针原来是这样的
不疼，才有无限可能
无痛分娩，值得你好好了解
她们的生产故事
除了无痛分娩，还有哪些不疼的方法
去吧，该你上场了
你需要关注的四个临产信号
她们的产房故事
这是你的高光时刻
四.欢迎来到产后真相时刻
没想到，生完二胎我的感受是这样的
告诉家人，产后真实的你
她们的产后故事
走出产后低潮，真正有用的是这两件事
那些她们生完孩子才知道的事
产后真相时刻一 ：身体的颠覆性破坏
产后真相时刻二 ：睡眠的缺乏和育儿的重担
产后七天复工
五.当妈后的人生选择
我的人生，也曾为怀孕让步
备孕，一场焦虑的科学实验
怀孕就是幸福的终点吗
成为母亲，到底意味着什么
当妈后，你会听到这样的话
更艰难的选择
真正救了我的， 是我在怀孕之后也没有停下的那件事
如果你选择了当全职妈妈，你可以怎么做
如果你选择了当职场妈妈，你可以怎么做
我的时间管理原则
写在后面的话——今天，我们为什么还要生孩子
附录
怀孕后第一次就诊，要准备点什么
孕期都要做哪些检查
孕期哪几项 B 超一定要做
怀孕一定会长妊娠纹吗 ，有去妊娠纹的神奇护肤品吗
孕期腿抽筋就是缺钙吗
产后 48 小时，这样安排更靠谱
宝宝长得好不好，别再光看体重、身高了
本网站所有内容来源注明为“梅斯医学”或“MedSci原创”的文字、图片和音视频资料，版权均属于梅斯医学所有。非经授权，任何媒体、网站或个人不得转载，授权转载时须注明来源为“梅斯医学”。其它来源的文章系转载文章，或“梅斯号”自媒体发布的文章，仅系出于传递更多信息之目的，本站仅负责审核内容合规，其内容不代表本站立场，本站不负责内容的准确性和版权。如果存在侵权、或不希望被转载的媒体或个人可与我们联系，我们将立即进行删除处理。
在此留言
焦虑是当年年轻人的共同问题，需要认真对待。
53