值夜班是工伤的前奏。比如有研究显示，一晚睡眠不足就会可让心率变快、血压增加，应激激素水平提高。
西班牙PESA研究显示，每晚睡眠不足6小时或一晚醒来多次，会增加亚临床动脉粥样硬化风险。
BMJ一项对200万人进行的研究表明，轮班工作会增加24%的冠脉事件发生风险，23%的心脏病发作风险，和5%的脑卒中发生风险。尤其是值夜班者，冠脉事件风险高达41%。
如何让值夜班的心脏好过点？
解放军总医院Chen WR等进行的研究带来好消息：他汀类药物有助于改善其中危害。
研究者发现，在睡眠剥夺前服用他汀，不仅可改善心脏自主神经调节功能，还可降低室性期前收缩和房性期前收缩的发生频率。
此外，服用他汀还可降低睡眠剥夺所致的C反应蛋白、血清脂质过氧化终产物丙二醛（MDA）水平等的升高。
研究者指出，他们的研究提示，对于有睡眠障碍，或因值夜班等睡眠障碍者，吃点他汀有助于减少心脏病风险。不过他们也指出，研究结果还有待更大规模研究来支持。
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#值夜班#
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了解一下，谢谢分享！
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