TEM ：暖气让人发胖 微寒保持苗条？

荷兰研究人员认为，暖气可能让人发胖，而保持适度凉爽让人保持活力和身材。英国的研究者则表达了完全相反的看法。【原文下载】

荷兰马斯特里赫医学研究中心的科学家认为，家庭、办公室、医院的暖气让人感到更舒服，但这也意味着身体就不需要燃烧更多的卡路里来保持暖和。他们认为，摄氏 19 度是保持平衡的最佳体温。这项研究报告（PDF），发表在专业期刊《内分泌和新陈代谢趋势》Trends in Endocrinology and Metabolism期刊上，论证焦点在于如何保持身体的能量平衡。

人体如果摄入食物卡路里超过其消耗的卡路里量，体重就会增加。所以，马斯特里赫医学研究中心的 Lichtenbelt 博士表示，室温摄氏 19 度足以促使人多活动，或者出门活动。

但也有的研究人员认为，把室内暖气温度降低会促使人们吃得更多。英国斯特林大学的戴利博士说，相对于那些颤抖着度过冬天的人，居住在温暖房间中的人反而不容易发胖，体重指数也较低。戴利博士等研究人员调查了10万多名享受暖气供暖的成年人后认为，室内温度摄氏 23 度以上的人更苗条。他们认为，当温度超过摄氏 23 度时，人的食欲就会受到限制，吃得较少，并且因为温度高，人体内的卡路里也会燃烧掉更多的热量。

原文出处：

Wouter van Marken Lichtenbelt, Boris Kingma, Anouk van der Lans, Lisje Schellen. Cold exposure-an approach to increasing energy expenditure in humans. Trends in Endocrinology & Metabolism, 23 January 2014【原文下载】