处在压力下的男人和女人，抑郁更容易找上谁？

长期以来人们一直认为，女性会遭受更多的生活压力，也有研究表明，长期反复的压力可能会转化为抑郁。所以女性就会比男性更容易变得抑郁吗？当然不是那样的。密歇根大学公共卫生学院的最新研究发现，男性压力在25年后转化为抑郁的可能性比女性高50%。

研究种族、文化和健康的公共卫生中心学校、密歇根大学精神病学系的Shervin Assari博士说：“一直以来的研究都认同女性更容易沮丧，因为她们遭受更多的生活压力。但是没有一个研究将‘性别’作为因素进行探究。”

Assari和同事的研究主要集中在性别和种族对健康的影响。本研究中，他和同事并没有发现随着时间迁移，抑郁和种族的联系。但是为什么遭受压力的男性更容易抑郁呢？研究者认为一个可能的解释是，男性与女性相比，不太可能讨论自己的情绪和压力。

Assari说：“当今社会中，如果一个男性到处倾诉吐槽，可能会被当作‘软弱’。男性的‘霸权气质’是他们寻求照顾和谈论感情的障碍，所以无论是专业还是内部社交，我们都很难看到男性寻求帮助。但是，这可能会给男性的健康带来影响。”

他说，不仅如此，男女间不同的心理弹性、风险感知等也是导致这种性别差异的原因。女性感受到压力后，会更好的调动心理资源对自己进行保护。而很少讲明自己处于压力下的男性，在未来的生活中受抑郁影响的可能性更大。

他接着说，男性应该改善他们面对压力的方式，面对压力时应该调动自己的资源，应该向女性学习如何谈论情感和利用资源。

原始出处：

Shervin Assari et al. Stressful Life Events and Risk of Depression 25 Years Later: Race and Gender Differences, Frontiers in Public Health (2016).

Men more vulnerable to developing depression from long-term stress.MedicalXpress.March 28, 2016