减少卡路里+锻炼增强老年人的肌肉功能
2017-08-29 MedSci MedSci原创
改善肌肉性能始于更好的线粒体功能。佛罗里达州奥兰多市的研究人员称,体重超标的老年人可以通过锻炼和减少热量摄入的减肥计划来改善肌肉功能。今天,他们在美国生理学学会的生理生物能量学上展示了他们的发现:从线粒体的基础研究到临床应用。研究人员对三组肥胖老年人(平均年龄70岁)进行了六个月的研究:一组遵循低卡路里饮食来减肥。第二组将热量限制与监督锻炼计划结合起来。对照组参加了健康教育课程,但没有遵循任何特定
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#卡路里#
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超厉害的说.谢谢分享
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好好看一下吧
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好东西学习了!
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