饭后运动会患阑尾炎？

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后台有小朋友提问，最近阑尾炎犯了去做了手术，家里人都说不该吃完饭就去打篮球的。小朋友表示委屈，明明就是饭后消食！那么，关于「饭后运动会患阑尾炎？」

1、阑尾是啥？在哪？干嘛？

 2、为啥会阑尾炎？

3、饭后运动就会得阑尾炎？

很多朋友都有这么个经历，小时候吃完饭准备跑出去玩，就被家里的大人揪回来，更免不了一番教育。

说是饭后运动会患上阑尾炎，到时候就得做手术切了阑尾才能好。小朋友们一听到手术，也就吓怕了，老老实实呆在家里等待阑尾风波平息。

那么，究竟阑尾长在哪里？它是不是真如大人所说的如此般矫情，动一动就会患上炎症呢？今天，小九就给说说，饭后运动到底是不是阑尾炎的元凶。

阑尾大大，您在哪？

阑尾，长得像一条蚯蚓，在人体的回肠和盲肠交接部位，一段开口在盲肠上，另外一边是封闭的。

人体的阑尾在进化中逐渐退化，曾被人们认为是无用的组织，偶尔发个炎还会让大家痛的要死要活，真是个小祸害。

然而，最近的基础医学研究认为，阑尾实际上也是人体免疫系统的一个重要组成部分。所以为了我们的阑尾健康，大家还是有必要对这个小家伙多加保护的。　

是什么让阑尾大大生气捏？

因为阑尾就是人体肠子的一部分，所以如果肠道出现状况，阑尾自然脱不开关系。

阑尾就挂在肠子上，如果肠道出现梗阻，肠腔内压力增高，可能导致阑尾部位的压力也会随之增高。这时候阑尾部位的血管受到压迫供血不足，很容导致阑尾进入缺血状态。如果这种情况没有及时处理，等到阑尾发生坏死，患者就会感觉到右下腹疼痛难忍，患上阑尾炎。

此外，就算肠腔通常无阻，但是在肠腔中运动的食物残渣、粪石、甚至寄生虫经过阑尾时，一不小心走错了路进入阑尾，会与阑尾表面粘膜发生摩擦，这种机械性的刺激也可能导致阑尾炎症发作。

另外，还有一种情况是人们在其他部位发生了细菌感染，如果感染情况没有得到控制，那么细菌可能跟随血液流动到阑尾「定居」，从而让人们患上阑尾炎。

以上情况就是阑尾炎发生的常见原因。

但是再怎么看，饭后运动跟阑尾炎之间都好像没有半毛钱关系啊？

饭后运动到底会不会患阑尾炎

很多朋友都害怕吃完饭之后的运动，感觉这会让那些刚刚入肚的食物跑到阑尾里面祸害一番。

但事实并不像大家想得那么严重。

因为当用餐过后，食物需要在胃和小肠里面停留6~8个小时，所以在那短短的半小时内，食物运动到阑尾附近是不可能完成的。

所以，饭后运动并不是导致阑尾炎的直接原因。

造成阑尾炎的原因主要在于消化不良、肠道食物存积过多，或者出现粪石等等。粪石就是人们消化系统功能弱，食物残渣在人体肠道内停留时间过久，水分被吸干，变成的干燥、坚硬的粪块。这个小小的粪块才是阑尾的真正噩梦。

尽管饭后运动不是患上阑尾炎的真正原因，也不代表这是一个值得提倡的事情。

因为饭后人体的消化道处于工作状态中，这时候的运动可能会让食物在人体中颠来倒去，从而损害人体消化道粘膜。

此外，饭后血液本应该几种在消化系统中。如果进行运动会将一部分血液分流道其他器官中，使得消化系统不能够进行良好工作，消化吸收功能也会随之大打折扣。

不过，阑尾炎并不是可怕的病，当我们发现自己的右下腹出现疼痛，或者开始出现在肚脐周围，而逐渐转移到有下腹疼痛的时候，就应该警惕自己是否患上了阑尾炎。

这时候应该快速到医院寻求医生的帮助，以免耽误了最佳治疗时机，引发不必要的腹膜炎、盆腔炎等并发症。

幸运的是，目前阑尾炎手术的技艺和手法已经成熟，去到正规医院接受治疗是可以尽快恢复的。

所以说，从小被教育说饭后运动会患阑尾炎的说法确有「吓唬」的成分在，毕竟饭后运动不是导致阑尾炎的直接原因。

但是，不得不说还是有一定道理的！饭后运动不利于人们消化道的正常消化吸收，对健康是没有好处的，也许这样做还会为以后阑尾的噩梦埋下不小的隐患。

总的来说，吃完饭以后，要给消化系统一个良好的消化环境，尽量不做剧烈运动，这样才能够保证自身肠胃健康，也能够好好保护那条矫情的「阑尾大人」。