J Am Geriatr Soc：加强面对面交流，可降低老人患抑郁风险
2015-10-07 MedSci MedSci原创
根据一项发表在《美国老年病学学会杂志》上的新近研究表明，没有与家人和朋友面对面接触和交流的老人患抑郁症的风险是普通老人的2倍。更重要的是,研究表明，定期通过电话或电子邮件与外界沟通并不会降低他们患抑郁症的风险。俄勒冈大学精神病学副教授Alan Teo说道：“研究结论验证了这一观点：强大的社会人际关系可增强民众的心理健康。人们通过电话和数字通信进行交流避免抑郁并不能达到面对面交流所得到的效果。CDC
根据一项发表在《美国老年病学学会杂志》上的新近研究表明，没有与家人和朋友面对面接触和交流的老人患抑郁症的风险是普通老人的2倍。更重要的是,研究表明，定期通过电话或电子邮件与外界沟通并不会降低他们患抑郁症的风险。
俄勒冈大学精神病学副教授Alan Teo说道：“研究结论验证了这一观点：强大的社会人际关系可增强民众的心理健康。人们通过电话和数字通信进行交流避免抑郁并不能达到面对面交流所得到的效果。
CDC调查表明，在美国，约1-5%的社区老年人患有抑郁症,住院的抑郁症老年患者增至11.5%，需要进行家庭医疗保健教育的抑郁老人增至13.5%。
既往研究表明,缺乏社会互动是导致老年人患抑郁症的重要因素之一，甚至会导致老年人过早死亡。在他们的研究中,Teo博士和他的同事着手探究不同的社会沟通方法对老年人患抑郁症风险高低的影响。
他们在2004-2010年对密歇根大学健康退休调查中的11065名50岁以上的老人进行了详细的调查并获取相应信息。研究人员观察参与者与家人和朋友通过4种社交方式（面对面、电话、信件、电子邮件）沟通的频率，并在2年后观察并评估他们是否出现抑郁症的临床表现。
结果显示,很少面对面与家人和朋友交流的老人2年后患抑郁症的风险是普通人的2倍；与家人和朋友面对面交流至少3次/周的参与者中出现抑郁症表现有6.5%；相比之下,每隔几个月（或间隔更久）与家人和朋友面对面沟通的老人中出现抑郁症的有11.5%。研究人员还发现,通过电话、信件或电子邮件等方式沟通并不会影响患者的抑郁风险。通过调整相关混杂因素后，该结论依旧成立。
研究人员对不同年龄段的老人也进行了抑郁风险评估，他们发现,50-69岁的成年人如果经常与朋友面对面交流，则抑郁风险降低,而年龄在70岁以上的老人与儿童和其他亲戚面对面交流，则抑郁风险大大降低。
因此，研究人员认为，对于抑郁症的老年患者，医生可考虑增加他们与家人和朋友面对面交流沟通等方式以减轻他们的疾病痛苦。
原始出处：
Alan Teo et al., Does mode of contact with different types of social relationships predict depression in older adults? Evidence from a nationally representative survey, Journal of the American Geriatrics Society, 6 Oct 2015
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