2023 欧洲失眠指南：失眠的诊断和治疗（更新版）
失眠是一种睡眠障碍，本文是对2017年欧洲失眠指南的更新，主要针对失眠的诊断和治疗提供指导建议。
J Sleep Res - 失眠，睡眠障碍 - 2023-11-29
Nat Genet：失眠基因
一个国际研究团队首次发现了导致失眠症的7种风险基因。这项发现向阐明诱发失眠的生物学机制迈近了重要的一步。此外，该研究还证明，失眠并不像人们常说的那样只是纯粹的心理问题。
中国生物技术网 - 失眠，基因 - 2017-06-14
NEJM：失眠治疗进展
失眠作为一般人群最常见的睡眠障碍，影响着广泛的群体。尽管目前医学界对失眠的病理生理机制了解仍知之甚少，但心理性和生理性的过度觉醒被认为是失眠的核心特征。
MedSci原创 - 失眠 - 2024-08-01
失眠数字疗法中国专家共识
制订《失眠数字疗法中国专家共识》，针对DTI 的定义、适应证、核心原理、研发设计、推广应用、教育培训、数据保护、伦理监管等进行阐述，以期为DTI 提供全面而规范的参考和建议。
中国全科医学 - 失眠数字疗法 - 2023-10-13
CGP论著 | 失眠的在线简版行为疗法对失眠障碍的干预效果研究
本研究结果显示，eBBT-I可有效改善ID患者的失眠症状和负面影响，但对睡眠信念与态度的改善效果仍有待提升。
中国全科医学杂志 - 失眠障碍，简版行为疗法 - 2024-12-05
老年慢性失眠慢病管理指南
本指南从老年慢性失眠的定义与流行病学、疾病评估、中医辨识、健康教育、药物治疗、非药物治疗、心理干预、生活方式干预、其他干预、疾病管理与自我管理等方面进行阐述。
中西医结合研究 - 慢性失眠 - 2023-10-30
为什么失眠会损伤智力？
虽然我们大脑的重量大约只有成年人平均体重的2%，而脑细胞消耗的能量却要占身体需要总能量的20%～25%。成年人的大脑每天要产生大约7克的蛋白质废物。对于每个器官来说，清理出废物和得到输送来的营养物质具有同等重要的作用。但是，在大脑里并没有排泄废物的淋巴系统。大脑如何清理废物是个一直困惑神经学家的问题。
人民网 - 失眠，智力 - 2017-11-13
ICSD-3失眠分类
2023-05-25
Sleep：压力山大与失眠
近日，刊登在国际杂志Sleep上的一篇研究论文中，来自亨利福特医院的研究人员通过研究首次揭示了个体如何应对压力引发的失眠症的发生。研究结果显示，通过行为脱离或者酒精、药物来应对一系列的压力事件会明显缓和压力暴露和失眠发生之间的关系；研究者发现，认知入侵，即应激物在大脑中重现是非常明显的关键调停子，其在压力暴露引发的失眠症发生的总效应中占到了
生物谷 - 失眠，失眠症，压力 - 2014-07-07
ICSD-3 失眠诊断标准
2023-08-31
ICSD-3失眠诊断标准
2023-05-25
失眠严重程度指数量表(ISI)
2021-01-03
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