抖自己的腿 让旁人说去吧！
当一群人围坐在桌边，总会有人抖腿，甚至让周围的东西也跟着一起晃动起来。这种令人坐立不安的行为虽然会让旁人感觉很烦躁，但是越来越多的证据表明这样比呆呆地坐着要更好。（当你坐在桌边工作或在餐厅就餐的时候，你的胳膊可能相对活动更多一些，但是你的腿几乎都不活
生物谷 - 抖腿 - 2016-09-20
最有效的减肥方式竟是「抖腿」！Cell子刊：每天“抖腿”270分钟，消耗能量翻一番！
iScince坐着抖腿（注意是上下抖，不是左右抖）时，通过激活小腿后侧的比目鱼肌，不仅能使局部的氧化代谢水平有效提高2-3倍，甚至能极大地改善全身脂质和血糖平衡，其效果堪称胜过其他运动及间歇性禁食。
MedSci原创 - 代谢，抖腿，血糖平衡 - 2022-09-29
坐骨神经对臀、腿、足的运动支配、感觉支配及查体
坐骨神经自梨状肌下孔出骨盆后，其总干和终支延伸在整个下肢背侧。总干位于臀大肌深面，经股骨大转子和坐骨结节之间，下降至股骨背侧，分支至大腿背侧肌群。
疼痛康复研究 - 坐骨神经，胫神经 - 2024-02-17
Front Neurosci:为什么要加“肌腿”：腿部运动防傻的科学依据
5月23日发表在《Frontiers in Neuroscience》上的这项研究，它从根本上改变了大脑和神经系统医学，为医学研究提供了新的线索，解释了为什么患运动神经疾病、多发硬化症、脊髓性肌萎缩和其他神经系统疾病的患者，在运动受到限制之后病情会快速恶化。
中国生物技术网 - 肌腿，腿部运动，科学依据，大脑 - 2018-05-25
手抖就一定是帕金森病?
因为手抖得厉害，楚淑芹无法在工作中书写单据，甚至都无法给孩子剪指甲。就这样，她开始走上艰难的求医问药之路。 “起初，我先是被诊断为‘帕金森’，但是
科学网 - 颤抖，帕金森 - 2016-10-28
2024 AASM临床实践指南：不宁腿综合征和周期性肢体运动障碍的治疗
本文主要针对成人和儿童RLS和PLMD患者的治疗提供实践建议。
J Clin Sleep Med - 不宁腿综合征 - 2024-09-28
不宁腿综合征
卒中合并RLS的药物治疗，宜根据患者主要症状及严重程度采取个体化方案。首选非麦角类多巴胺受体激动剂如普拉克索和罗匹尼罗治疗［专家共识］。
网络 - RLS的一般治疗，RLS的药物治疗 - 2022-12-02
腰痛、腿痛，还腿粗，有小肚？罪魁祸首是这块肌肉
髂腰肌是髋关节屈曲活动的主要肌肉，其解剖位置深、体积大、且形成特殊的髂腰肌筋膜间区。这些生理特点使其在发生损伤后迁延不愈，其发病特点易与腰部其他疾病混淆。
疼痛康复研究 - 髂腰肌，屈髋 - 2024-05-05
BMJ：腿粗怎么了？腿粗的人更长寿，血压更低，心脏更健康
腰围每增加10厘米，与全因死亡风险增加11%相关；大腿围每增加5厘米，与全因死亡风险降低18%相关；臀围每增加10厘米，与全因死亡风险降低10%相关。
医诺维 - 腿粗 - 2023-04-13
尿不湿会使宝宝罗圈腿吗？儿科医生教你如何预防宝宝罗圈腿？
在当今的时代，很多家庭都抛弃了传统的尿布，普遍选择使用尿不湿，因为使用起来比较方便，但是，有很多家长不禁有一个疑问，使用尿不湿会不会导致宝宝的出现罗圈腿？那么，宝宝出现圈腿的原因是什么？ 1、发育
健康界 - 宝宝，罗圈腿，预防 - 2019-12-06
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