Psychoneuroendocrinology：正念冥想和仁爱冥想是否可以减慢对端粒长度的损耗从而延缓衰老？
研究表明，联合多种冥想可以减少染色体的保护帽——端粒的损耗。本研究中，我们探究了正念冥想（MM）和仁爱冥想（LKM）对端粒长度（TL）的影响。
网络 - 衰老，端粒，冥想 - 2020-08-06
PNAS：正念冥想能够激活免疫反应，可用来防治免疫相关疾病
冥想作为一种行为干预的非药理学手段可以有效改善免疫反应，从而治疗各种与免疫系统紊乱相关的疾病。
中国生物技术网 - 免疫，冥想，正念 - 2022-03-12
Pain：研究显示，正念冥想能够减少对疼痛的感知，减少痛苦感
研究团队检测了正念冥想对疼痛感知和大脑活动的影响。这项研究显示，正念冥想中断了疼痛感相关的大脑区域和自我感知相关的大脑区域之间的交流。
“生物世界”公众号 - 疼痛，正念冥想 - 2022-07-11
BMC Psycho：用最严格的测试来检验关于正念冥想的一些说法
正念冥想已成为心理学家工具箱中的主流技术，但其在非临床环境中的功效尚不清楚。Registry:International Standard Randomized Controlled Trial Number Registry）注册的研究中，我们精心设计了一个方法学上强大的研究来测试正念冥想对批判性思
BMC期刊 - 正念，冥想，验证 - 2018-05-29
诺奖得主：冥想真能延缓衰老吗？
尽管针对如何解决社会不平等问题的谈论已很常见，但布莱克本说端粒能让我们首次量化压力和不平等对健康造成的影响，从而让我们估算出随之而来的经济损失。我们现在还能将孕期和童年期视为“印记阶段”，在这两个阶段，端粒长度极易受到压力影响。她说这些证据能提供促使政府行动的、更有力的论证。不过大部分科学家和政客似乎仍无意跨越布莱克
神经科技 - 冥想，衰老 - 2016-12-29
Pain：“正念专注”的人，疼痛感更低
研究人员们对2015年发表的一项研究数据进行了分析，该研究将正念冥想和安慰剂镇痛进行了比较。在这项后续研究中，Zeidan想要了解“性格正念”（天生或自然的专注水平）是否与更低的疼痛感之间存在关联，并确定哪些大脑机制参与其中。
中国生物技术网 - 专注，疼痛，正念 - 2018-09-16
JAMA Intern Med：“正念冥想”可有效改善老年人睡眠
正念(mindfulness)是个体有意识地把注意维持在当前内在或外部体验之上并对其不做任何判断的一种自我调节方法。正念冥想(Mindfulness Meditation, MM)是一组以正念技术为核心的冥想练习方法。近10年来, 心理学、行为科学、精神病学、保健科学和认知神经科学对正念冥想的临床疗效和神经机制展开了广泛的跨学科研究。现有临床研究报告, 正念冥想有助于治疗慢性疼痛、焦虑、皮肤
MedSci原创 - 正念冥想，睡眠，Mindfulness，Meditation - 2015-02-21
Front Psychol：正念冥想有助于治疗注意力缺陷
现在，越来越多的研究表明，通过所谓的正念冥想强化“心智肌肉”可以帮助儿童和成年人应对其注意缺陷多动障碍（ADHD，见于儿童）和注
纽约时报中文网 - ADHD，注意缺陷多动障碍，冥想，冲动管理 - 2014-05-23
Trends Cogn Sci：正念冥想训练可能有助于戒烟
美国国家药物滥用研究所主任Nora Volkow认为，早期的研究结果表明，通过增强自我控制的意念，如冥想，可以减少吸烟者不自主的吸烟意图和行为。
MedSci原创 - 戒烟，成瘾，冥想 - 2015-07-31
冥想可改变基因表达？
过去一直认为冥想技巧可以帮助纾压，对心理健康很有好处。美国、西班牙、法国最新研究发现，冥想会改变基因表达，进一步提升生理健康、增强身体修复能力。研究团队以两组人为研究对象，其中一组成员经过一整天密集练习而知道一些冥想技巧，另一组成员没有经过训练，只进行静态活动，不说话。两组成员分别进行八小时冥想、静态活动后，研究人员分析发现，进行冥想的人基因活动、身体分子都出现变化，这些人的基因调节作用有些改变，
生物360 - 冥想，基因表达 - 2013-12-12
五因素正念度量表（FFMQ）
正念治疗，正念冥想，正念疗法，正念 - 2023-08-11
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