肌肉训练相关资讯-临床研究进展，文献-MedSci.cn

Clin Gastroenterology H：阻力<font color="red">训练</font>可增加肝硬化患者的<font color="red">肌肉</font>力量和<font color="red">肌肉</font>大小

Clin Gastroenterology H：阻力训练可增加肝硬化患者的肌肉力量和肌肉大小

肝硬化常因肌肉质量和强度下降而变得更棘手，这限制了患者进行日常活动的能力并影响生活质量。阻力训练可以增加老年人和慢性病患者的肌肉力量和质量。

MedSci原创 - 肝硬化，肌肉 - 2020-05-01

BMJ新闻：靶向<font color="red">训练</font>支持脊柱的<font color="red">肌肉</font>可有效缓解腰痛

BMJ新闻：靶向训练支持脊柱的肌肉可有效缓解腰痛

据一项Cochrane系统分析发现，有针对性的锻炼支持和控制脊柱的肌肉以改善这些肌肉的使用及协调功能可有效缓解腰痛并改善功能，但是此锻炼方式所取得的效果并不优于其他的运动形式。

MedSci原创 - 腰痛，电力控制运动，靶向治疗 - 2016-01-08

<font color="red">肌肉</font><font color="red">训练</font>康复治疗膝痹（膝骨关节炎）专家共识

肌肉训练康复治疗膝痹（膝骨关节炎）专家共识

随着社会老龄化的加剧，膝痹（膝骨关节炎，KOA）的发病率逐年攀升，目前我国对KOA 的治疗以药物及外科手术为主，忽略了膝关节周边肌肉组织的治疗，因此基于文献证据制定相关的专家共识，以用于指导临床实践是

按摩与康复医学.2020.11(19):1-4. - 膝骨关节炎 - 2020-10-22

J Sex Med：盆底<font color="red">肌肉</font><font color="red">训练</font>对绝经后女性性功能的影响

J Sex Med：盆底肌肉训练对绝经后女性性功能的影响

更年期是女性一生中卵巢功能衰竭的时期，能够引起许多内分泌、身体和情绪的变化，也影响了女性的性功能。雌激素缺乏似乎促进了《精神障碍诊断与统计手册》（DSM-5）所确定的3类女性性功能障碍，包括兴趣和性唤

MedSci原创 - 绝经女性，性功能，盆底肌肉训练 - 2021-07-15

IJNS：渐进式<font color="red">肌肉</font>放松<font color="red">训练</font>对癌症相关疲劳和生活质量的影响

IJNS：渐进式肌肉放松训练对癌症相关疲劳和生活质量的影响

渐进式肌肉放松训练有可能改善癌症患者的癌症相关疲劳、焦虑、抑郁和睡眠质量。

MedSci原创 - 生活质量，癌症相关疲劳，渐进式肌肉放松训练 - 2024-03-04

Haemophilia：阻力<font color="red">训练</font>对血友病成年患者<font color="red">肌肉</font>力量的影响——系统评价和meta分析

Haemophilia：阻力训练对血友病成年患者肌肉力量的影响——系统评价和meta分析

阻力训练可有效改善 PWH 的膝关节和肘关节伸肌的肌肉力量。弹性阻力和常规训练均显示出益处

MedSci原创 - 血友病，阻力训练，系统评价和meta分析 - 2024-08-04

BMJ：底<font color="red">肌肉</font><font color="red">训练</font>联合肌电生物反馈治疗压力或混合性尿失禁

BMJ：底肌肉训练联合肌电生物反馈治疗压力或混合性尿失禁

研究认为，对于压力或混合性尿失禁女性患者，24个月的盆底肌肉训练联合肌电生物反馈治疗效果与单纯盆底肌肉训练治疗效果相当，不推荐盆底肌肉训练联合肌电生物反馈治疗作为常规尿失禁患者治疗手段

MedSci原创 - 压力性尿失禁，女性尿失禁，盆底肌肉训练 - 2020-10-16

BMJ子刊：每天不到10分钟<font color="red">肌肉</font><font color="red">训练</font>，可延长寿命，降低死亡风险

BMJ子刊：每天不到10分钟肌肉训练，可延长寿命，降低死亡风险

生命的意义在于运动，运动能让身体的细胞活动起来，可以让人拥有好气色并且更加健康，运动和健康是正相关的关系。

医诺维 - 死亡风险，肌肉训练 - 2022-03-02

【呼吸<font color="red">训练</font>】心肺康复基础：呼吸动力及<font color="red">训练</font>

【呼吸训练】心肺康复基础：呼吸动力及训练

膈是吸气的主要肌肉，负责所需容积的67%。

康复医学研究 - 心肺康复，呼吸动力 - 2024-01-13

Aging Clin Exp Res：低氧环境下WBV<font color="red">训练</font>对老年人<font color="red">肌肉</font>质量和功能活动性的影响

Aging Clin Exp Res：低氧环境下WBV训练对老年人肌肉质量和功能活动性的影响

衰老伴随着肌肉质量和功能的丧失，这与功能能力的下降有关。由于两种疗法的协同作用，WBV训练与常压低氧暴露相结合可增加有益效果。本研究旨在考察36次WBV训练和常压缺氧暴露联合训练对老年人肌肉质量和功能

MedSci原创 - 低氧，WBV训练 - 2020-08-18

MitoQ补充剂增强急性运动引起的<font color="red">肌肉</font>PGC1α mRNA增加，并改善<font color="red">训练</font>引起的峰值功率提升，无论线粒体含量和功能如何，均适用于未经<font color="red">训练</font>的中年男性

MitoQ补充剂增强急性运动引起的肌肉PGC1α mRNA增加，并改善训练引起的峰值功率提升，无论线粒体含量和功能如何，均适用于未经训练的中年男性

发表期刊：Redox Biology

网络 - 2024-09-19

“攒”<font color="red">肌肉</font>好处真多，尤其是「大腿<font color="red">肌肉</font>」

“攒”肌肉好处真多，尤其是「大腿肌肉」

有肌肉的大腿不仅显得更健美，还会给身体带来一系列好处。

网络 - 2022-12-05

1年大阻力<font color="red">训练</font>有助于老年人长期保持<font color="red">肌肉</font>功能

1年大阻力训练有助于老年人长期保持肌肉功能

一项来自丹麦的研究发现：高阻力训练能给老年人带来长期益处；具体来说，长达1年的大阻力训练有助于老年人长期保持肌肉功能。

MedSci原创 - 肌肉功能，高阻力训练 - 2024-07-27

儿童语言训练大全（收藏）

如果儿童没有言语，摆在父母面前的首要任务就是对儿童进行言语治疗。儿童言语发育的关键期是2-4岁，结合国内外研究现状，拟定以下方法，建议持之以恒进行练习。

康复医学研究 - 言语治疗，语言训练 - 2024-01-20

Lancet：盆底肌肉训练预防盆腔器官脱垂的二级预防

盆底肌肉训练导致一个较小程度的，但可能很重要的，脱垂症状减轻。这一发现将对考虑进行预防策略的妇女和照顾者来说很是重要。

MedSci原创 - 盆底肌肉训练，盆腔器官脱垂 - 2016-12-21

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