睡觉时腿抽筋，你以为只是因为缺钙吗？

缺钙常见四大原因。

39健康网 - 抽搐，缺钙，腿脚抽筋 - 2022-08-24

夜间腿抽筋？14 个常见原因和 7 个缓解动作

本文介绍夜间腿抽筋（痛性肌痉挛）常见原因，阐述腓肠肌解剖、损伤症状、致抽筋因素及松解方法，还讲预防措施，如避劳累、保暖、补钙等，严重时需就医。

疼痛康复研究 - 腓肠肌，夜间腿抽筋 - 2024-12-23

腿抽筋不一定就是缺钙，这些原因你一定不知道

腿抽筋，是很多人都经历过的，是非常难受的一件事。有人认为腿抽筋就是缺钙，经常腿抽筋就需要补钙，那么，这种想法

检验之声 - 肌肉痉挛，缺钙，腿抽筋 - 2022-08-22

腿抽筋不一定就是缺钙！这些原因你不一定都知道！

腿抽筋，是很多人都经历过的，是非常难受的一件事。有人认为腿抽筋就是缺钙，经常腿抽筋就需要补钙，那么，这种想法正不正确呢?其实要弄清楚这个问题，首先需要了解抽筋的本质。1、什么是抽筋?抽筋，医学上称为肌肉痉挛，是神经肌肉异常兴奋引起肌肉不自主、无征兆的过度收缩，发作时表现为肌肉明显压榨样收缩，疼痛难忍，可持续数秒或数十秒，后逐渐缓解，可残留局部痛感。生活中最常见的抽筋包括运动抽筋和夜间抽筋，常见的抽

运动医学博士小齐 - 抽筋，缺钙，症状 - 2017-10-26

小儿高热抽筋怎样处理才对？

近日，有儿科“男神”之称的崔玉涛因在微博上发布一条热性惊厥的处理办法，受到来自医学同行的质疑。同样拥有众多粉丝的“小儿外科裴医生”发博文指出，崔玉涛科普的小儿热性惊厥处理方式有误，应该向网友纠正这一错误。有网友戏称为“裴奶奶”大战“崔男神”。同被评为十大科普育儿公号，两大儿科大V网上“掐架”也在业内引发关注，有育儿公众号加入论战，批崔玉涛科普中的错误以及不认错的态度。而虽未回应，拥有近500万粉丝

人民网 - 小儿惊厥，高热 - 2016-02-23

乖乖用了利尿剂，但患者却抽筋了……

抽筋，“行话”叫肌肉痉挛，是一种极其不愉快的躯体体验，每个人一生中可能都出现过在甜美的睡眠中强行被肌肉“叫醒”的经历。

医学界心血管频道 - 利尿剂，痉挛，电解质 - 2018-03-27

又一波让你笑到抽筋的病例来袭。。。

网络 - 病例，笑话 - 2016-09-07

孕期知识｜抽筋、腹痛、水肿、贫血、分泌物增多怎么办？

孕期常见症状有：早孕反应、孕期便秘、痔疮、乳房胀痛、尿频、尿急、胃区不适、背痛、下肢肌肉痉挛、眩晕、阴道分泌物增多、水肿、贫血、皮肤瘙痒、腹痛……

健康号 - 怀孕，抽筋，腹痛，水肿，贫血，分泌物 - 2019-05-31

Neuromodulation:神经肌肉电刺激可减轻腰椎退行性疾病患者的腿部抽筋,一项随机安慰剂对照试验

在 65 岁及以上的人群中，甚至有二分之一的人报告说在休息时经常出现腿部抽筋。腰椎退行性疾病（如腰椎管狭窄症 (LSS) 和腰椎间盘突出症 (LDH)）患者腿部抽筋频率更高，其心理和身体压力以及社会相

MedSci原创 - 神经肌肉电刺激，腰椎退行性疾病患者，腿部抽筋, - 2022-01-21

疼得眼泪直流哭的几个瞬间，如何迅速止疼

咬到舌头、撞到脚趾、小腿抽筋……这些小伤小痛经常让我们疼得眼泪直流。不得不承认，我们身体的有些部位确实“碰不得”。

央广网健康 - 止疼 - 2016-08-12

为什么你的腿总是不安分？还彻夜难眠……

与腿抽筋不同，病因不明，有多种分类，诊断需满足特定条件，治疗包括一般治疗、药物治疗和非药物治疗。

MedSci原创 - 治疗，不安腿综合征 - 2024-10-24

妊娠期常见八种疼痛，该如何缓解？

早期妊娠时，女性往往会出现早孕反应的胃脘部烧灼痛、乳房胀痛等，孕中后期腰酸背痛、耻骨疼痛、腿部抽筋也困扰着妊娠女性。这些疼痛在孕期发生是不可避免的，那么既然不可避免，究竟该如何缓解呢？

HAOYISHENG - 疼痛，妊娠 - 2019-01-27

补钙：你想知道的，都在这里！

导读：调查显示，我国人群日平均摄钙量约为400～500mg，仅为推荐摄入量的33%。因此，几乎人人都需要适当应用钙补充剂。对中国人，一般以500mg/日净钙较为适宜。 一、钙的分布 人体总钙量约为1千克，其中99%存在于骨骼和牙齿，1%存在于血液、肌肉及其它软组织中。虽然血液中的钙只占人体总钙量的0.1%，但它与维持生命的许多功能密切相关。 二、钙的平

药评中心 - 补钙，钙片，骨质疏松症 - 2016-09-30