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<font color="red">高血压</font>的康复<font color="red">运动</font>处方

高血压的康复运动处方

高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。分类

康复医学研究 - 高血压 - 2023-10-01

JAHA：<font color="red">运动</font>可降低<font color="red">高血压</font>患者的动态<font color="red">血压</font>

JAHA：运动可降低高血压患者的动态血压

有氧运动是降低服药高血压患者ABP的有效治疗手段。

MedSci原创 - 高血压，运动，动态血压 - 2020-12-06

tDCS+有氧<font color="red">运动</font>，可有效降低<font color="red">高血压</font>患者<font color="red">血压</font>

tDCS+有氧运动，可有效降低高血压患者血压

研究发现，tDCS干预后，能增强对下丘脑的影响，改善其功能，并降低睡眠期间的血压。

梅斯医学 - 高血压，有氧运动，tDCS - 2022-08-15

有<font color="red">高血压</font>，该如何<font color="red">运动</font>？| 心血管<font color="red">运动</font>医学指南

有高血压，该如何运动？| 心血管运动医学指南

《心血管运动医学指南》建议高血压患者进行有氧运动和肌肉强化活动，控制良好者可参与休闲运动，高风险者避免高强度抗阻运动，关注运动相关血压变化及运动员用药。

中国循环杂志 - 高血压，心血管运动医学指南 - 2024-11-10

Hypertension：急性有氧<font color="red">运动</font>可短期降低<font color="red">高血压</font>患者动态<font color="red">血压</font>

Hypertension：急性有氧运动可短期降低高血压患者动态血压

单次急性有氧运动可降低药物和非药物高血压成人24小时的动态血压。

MedSci原创 - 高血压，动态血压，急性有氧运动 - 2021-11-14

JAHA：<font color="red">高血压</font>患者<font color="red">运动</font>时通气效率降低

JAHA：高血压患者运动时通气效率降低

本研究的目的是评估高血压患者与年龄、峰值氧耗量和性别匹配的健康受试者之间的VE/VCO2斜率。

MedSci原创 - 高血压，运动，通气效率 - 2023-06-27

成人肺<font color="red">高血压</font>患者<font color="red">运动</font>康复中国专家共识

成人肺高血压患者运动康复中国专家共识

肺高血压(pulmonary hypertension,PH)是由已知或未知原因引起的肺循环压力异常升高的病理生理状态[1-2]。肺循环压力异常升高包括毛细血管前性PH、毛细血管后性PH和混合性PH。

中国介入心脏病学杂志 - 肺高血压 - 2021-09-18

<font color="red">高血压</font>营养和<font color="red">运动</font>指导原则（2024年版）

高血压营养和运动指导原则（2024年版）

国家卫生健康委组织制定了高血压营养和运动指导原则（2024年版）。

卫健委官网 - 高血压 - 2024-07-01

原发性<font color="red">高血压</font>病人<font color="red">运动</font>管理干预的最佳证据总结

原发性高血压病人运动管理干预的最佳证据总结

全面检索并评价原发性高血压病人运动管理干预的相关证据，最终从适用人群、运动原则、运动必要性、运动方式、运动强度、运动量及频率、运动注意事项7个方面形成22条原发性高血压病人运动管理的最佳证据。

循证护理 - 原发性高血压，运动管理 - 2023-02-02

Hypertension：<font color="red">高血压</font>患者肌肉氧合受损和<font color="red">运动</font><font color="red">血压</font>升高与血管僵硬的关系

Hypertension：高血压患者肌肉氧合受损和运动血压升高与血管僵硬的关系

近期，一项发表在杂志Hypertension上的研究旨在评估体内（1）在休息和握力运动期间，骨骼肌氧合和微血管功能，以及（2）在新诊断的、未经治疗的高血压患者以及血压正常的人群中，其与大血管功能和运动血压91名受试人群（51名高血压患者和40名正常血压者）在接受了5分钟的动脉阻塞和3分钟的次最大握力运动后，检测了办公室和24小时动态血压、动脉硬化以及中心性主动脉血压评估。肌肉氧合和

MedSci原创 - 高血压，肌肉氧合，血管 - 2017-06-20

JAMA Cardiol：有氧<font color="red">运动</font>训练可有效降低顽固性<font color="red">高血压</font>患者的动态<font color="red">血压</font>

JAMA Cardiol：有氧运动训练可有效降低顽固性高血压患者的动态血压

12周的有氧运动训练可降低顽固性高血压患者的24小时和日间动态血压以及办公室收缩压

MedSci原创 - 顽固性高血压，有氧运动训练 - 2021-10-06

【每日播报】- <font color="red">高血压</font>易患人群的<font color="red">运动</font>干预推荐方案

【每日播报】- 高血压易患人群的运动干预推荐方案

详见图片

网络 - 2023-02-16

Hypertension：<font color="red">运动</font>减少<font color="red">高血压</font>发生风险是有证据的哦！

Hypertension：运动减少高血压发生风险是有证据的哦！

一些经验证据显示进行身体活动在预防非裔美国人的高血压中具有保护作用。近期，一项发表在杂志Hypertension上的研究旨在评估非洲裔美国人进行身体活动与事件性高血压之间的关联。

MedSci原创 - 运动，高血压，风险 - 2017-02-09

J Hypertens：<font color="red">高血压</font>患者的有氧<font color="red">运动</font>与等长握力锻炼哪个好？

J Hypertens：高血压患者的有氧运动与等长握力锻炼哪个好？

由此可见，按方案进行的等长握力训练并不能降低高血压患者的血压。有氧运动，即使是一种不受控制和无监督的锻炼方式，也能显著减少动态和诊室血压

MedSci原创 - 高血压，有氧运动，等长握力锻炼 - 2017-06-18

运动降低高血压患者的CVD死亡风险

　　根据2012年世界心脏病学大会4月19日公布的一项最新研究，高血压患者通过运动所减少的心血管疾病（CVD）或全因死亡风险相当于血压下降40～50mmHg所产生的影响。 　　在此研究中，与各血压水平的运动受试者相比，不运动的受试者其全因和CVD死亡风险显著升高。此外，不运动造成了过量死亡危险。当把运动换算成血压指标时，结果显示不运动与血压上升40～50mmHg所致死亡风险的增高相似。

医学论坛网 - WCC，2012，高血压，运动，心血管疾病，死亡风险 - 2012-04-20

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