牛奶这个有些夸张，对大部分人还是合适的。从中医角度，牛奶属于阴精，偏于寒凉，降火滋阴之物，对于阳气火旺之人，更为合适。现在年轻人喜欢吃辛辣，烧烤之物，牛奶可以减轻火气。对于阴寒或阳虚之人，体虚发冷之人，牛奶可能不适宜。
2022-08-07
2022-08-07
