预防打鼾记住8个妙招
医学研究表明，轻度的鼾声对人体健康影响不大，引起医学界关注的鼾症是睡眠中伴有呼吸暂停的鼾症，可导致不同程度缺氧，时间久了，会引起人体内激素分泌功能紊乱，从而造成多种系统、组织器官的损害；引起大脑、血液严重缺氧，形成低氧血症，对心血管系统损害甚大，可引起高血压、冠心病等，严重者可致夜间猝死。儿童鼾症则会影响身体与智力发育。
健康报网 - 打鼾，心律失常 - 2017-10-09
睡眠打鼾--不容轻视的疾病
“吃好、睡好、身体好！”睡眠越来越被认为是维持身体健康的重要决定因素，人生有三分之一的时间是在睡眠中度过，但在快节奏的生活，让我们睡眠出现了问题，甚至是非常严重的、致命的。睡眠障碍疾病（sleep disordered breathing，SDB）具有较高的发病率，是一种严重危害人们健康的常见病、多发病。临床意义上的睡眠障碍疾病（SDB）主要是指阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）、上气道
MedSci原创 - 睡眠，打鼾 - 2016-08-22
中国半数肥胖男士打鼾！阜外医院有研究发现，打鼾者心梗风险增77%
习惯性打鼾不简单，可增加心血管病、糖尿病等慢病风险。近日，中国慢性前瞻性研究在30~79岁51万余国人研究发现，习惯性打鼾标化报告率为21.2%。在肥胖者中，打鼾者尤其多。男女肥胖人群中，习惯性打鼾率分别高达52.2%和34.2%，体重指数（体重与身高平方比值）每增加1 kg/m2，习惯性打鼾的风险增加19%。腰围每增加1 cm，习惯性打鼾风险就增加6%。图1 我国成年人习惯性打鼾与体重指数（BM
中国循环杂志 - 肥胖 - 2019-09-13
【一图读懂】打鼾那些事儿
一图读懂 - 打鼾 噪声 - 2015-04-08
为什么建议打鼾的人做这个检查？
最近接到一个看诊咨询，是一位妻子带老公来解读体检报告。这位先生不到40岁，1个月前单位做了体检，项目很齐全，除了血压偏高145/90mmHg，其它各项检查都正常，家里人不太相信这么年轻怎么就会得高血压
呼吸内科潘明安医生 - 打鼾 - 2021-09-28
睡觉打鼾存在健康隐患 长期运动可有效缓解
而打鼾严重影响了我们的睡眠质量，作为我们生活中最常见的现象，打鼾在少数人心中是件好事，以为我们的身体正处在深度睡眠状态，打鼾是睡眠水平高的表现，但事实并非如此。实际上，打鼾并不代表睡得香。下面就让我们一起来探究下与打鼾的相关问题。（图片来源：人民网
人民网-科普中国 - 打鼾，运动 - 2016-09-08
打鼾还与脂肪肝有关！开滦研究新分析
山西医科大学公共卫生学院王彤教授、河北唐山开滦总医院吴寿岭教授等利用同煤研究、开滦研究数据进行分析后发现，经常打鼾的人，更容易出现非酒精性脂肪性肝病（脂肪肝），瘦人尤其要注意。
中国循环杂志 - 脂肪肝，开滦研究，打鼾 - 2020-06-12
Sleep：睡觉打鼾增加痴呆风险，及时治疗可降低风险
打鼾是生活中一种比较常见的现象，我们自己或者是亲人也可能就有这样的困扰。但大家并未认为这是一种疾病，而只是觉得这是一种不好的睡眠习惯。
生物世界 - 老年痴呆 - 2021-04-22
阜外医院称，睡觉打鼾，让心梗风险增加77%
安静地睡觉，不仅是不妨碍别人的“美德”，更是一种健康。之前阜外医院李卫等进行的研究发现，每晚都鼾声大作的人，与安静睡觉的人相比，心梗可能性会增
中国循环杂志 - 阜外医院，打鼾，心梗 - 2018-12-06
致女性不孕风险翻倍，罪魁祸首竟或是......打鼾？
PLOS ONE：阻塞性睡眠呼吸暂停增加女性不孕风险:一项14年全省人口为基础的研究
MedSci原创 - 肥胖，阻塞性睡眠呼吸暂停，生育，打鼾，不孕 - 2022-01-10
Lancet Reg Health West Pac：打鼾与中风风险存在因果关系
与 BMI 管理相比，通过物理治疗打鼾对预防和控制中国人群脑卒中更有益。
MedSci原创 - 中风，打鼾 - 2024-02-17
BMC Public Health：苏丹北部成年人打鼾与高血压和糖尿病相关
苏丹北部大约四分之一的成年人打鼾。打鼾在肥胖的成年人中更为常见，同时打鼾与高血压和2型糖尿病的发病率增加有关。
MedSci原创 - 糖尿病，高血压，打鼾 - 2024-04-23
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