睡眠习惯相关资讯-临床研究进展，文献-MedSci.cn

JCEM：不孕妇女的<font color="red">睡眠</font><font color="red">习惯</font>有何特点

JCEM：不孕妇女的睡眠习惯有何特点

伴有PCOS的不孕妇女比UI的妇女更常发生睡眠障碍。胰岛素抵抗与阻塞性睡眠呼吸暂停、习惯性打鼾和睡眠时间短相关。阻塞性睡眠呼吸暂停的临床症状或睡眠时间短并不影响对生育治疗的反应。

MedSci原创 - 睡眠习惯，不孕妇女 - 2021-07-06

Sci Rep：中国研究证实——<font color="red">睡眠</font><font color="red">习惯</font>与卒中发生相关

Sci Rep：中国研究证实——睡眠习惯与卒中发生相关

在西方人群中，睡眠习惯与脑卒中相关，中国对这种关系的研究很少见。此外，卒中亚型之间的差异仍不清楚。本研究旨在探讨中国南部地区居民的总脑卒中，包括缺血性和出血性，与睡眠习惯的关系。

MedSci原创 - 睡眠习惯，卒中，中国 - 2016-10-30

BMC Pediatr：运动对1型糖尿病儿童<font color="red">睡眠</font><font color="red">习惯</font>的影响

BMC Pediatr：运动对1型糖尿病儿童睡眠习惯的影响

经过8周的运动训练，实验组的睡眠习惯有所改善。运动作为一种非药物治疗方法是糖尿病儿童控制血糖和改善睡眠质量的有效途径。

MedSci原创 - 睡眠，1型糖尿病 - 2024-04-30

<font color="red">习惯</font>：如何利用21天培养阅读<font color="red">习惯</font>

习惯：如何利用21天培养阅读习惯

在行为心理学中，人们把一个人的新习惯或新理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象，称之为21天效应。也就是说，一个人的动作或想法，如果重复21天就会变成一个习惯性的动作或想法。习惯的形成大致分为三个阶段：第一阶段：1-7天左右。此阶段表现为“刻意，不自然”，需要十分刻意地提醒自己。第二阶段：8-14天左右。此阶段表现为“刻意，自然”，但还需要意识控制。第三阶段：

MedSci原创 - 阅读，活动，21天 - 2017-04-11

Annals of Medicine：华中科技大学研究发现男性<font color="red">睡眠</font><font color="red">习惯</font>可能影响患癌风险

Annals of Medicine：华中科技大学研究发现男性睡眠习惯可能影响患癌风险

根据一项发表在国际学术期刊Annals of Medicine上的最新研究，如果男性上黑白制轮班工作超过20年，或者经常上黑白制轮班但是白天不休息，再或者每晚平均睡眠时间超过10小时都可能导致癌症风险增加

生物谷 - 睡眠 - 2016-11-07

Allergol Immunopathol (Madr)：希腊患有过敏性鼻炎儿童中的儿童<font color="red">睡眠</font><font color="red">习惯</font>调查问卷研究

Allergol Immunopathol (Madr)：希腊患有过敏性鼻炎儿童中的儿童睡眠习惯调查问卷研究

阻塞性呼吸系统疾病，比如过敏性鼻炎和哮喘也许会损伤睡眠质量。最近，有研究人员研究确定了儿童睡眠习惯调查问卷（CSHQ），研究对象为希腊6到14岁的儿童。到目前为止，还没有检验过的工具来评估希腊入学儿童的睡眠障碍。

MedSci原创 - 过敏性鼻炎，希腊儿童，调查问卷 - 2018-01-30

中国医师协会发布《2016中国<font color="red">睡眠</font>指数》：四分之一中国人有熬夜<font color="red">习惯</font>，垃圾<font color="red">睡眠</font>是主因

中国医师协会发布《2016中国睡眠指数》：四分之一中国人有熬夜习惯，垃圾睡眠是主因

中国医师协会发布的《2016中国睡眠指数》显示，23%以上的中国人有熬夜习惯，特别是一部分“夜猫子”，夜越深，精神头越足，他们可能会选择上网聊天、看影视剧、打游戏或者通宵KTV等。在电子娱乐方式的诱惑下，人们为了一时快乐而熬夜，国际上把这种因使用电子产品而耽误睡眠或睡眠过浅的现象称为“垃圾睡眠”。大学生在“熬夜族”中占比较高。今年3月，重庆大学官方微信发布的《重大学生睡眠状

新华社 - 2016中国睡眠指数，熬夜习惯，主因 - 2016-11-10

一些权威机构的观点(例如美国国家药物滥用研究所的Nora Volkow博士)认为，成瘾是“一种大脑疾病，因为药物改变了大脑……这种转变可以持续长久，且可以导致许多有害的(经常是自我毁灭性的)行为。”然而《欲望的生物学：为什么成瘾不是病》一书的作者Marc Lewis博士则有不同的观点，他说道：“大脑若非高度可变，就成了废物。”这句话看上去是如此简单，以至于并不让人觉得和“成瘾是一种长期反复发作的大

煎蛋网 - 成瘾，习惯 - 2015-07-20