哪种运动方式能给机体健康带来最大益处？
世界上数百万人都会经常参加体育运动，2015年的一项研究报告指出，特定体育运动对于长期健康效益的可用数据非常有限，但一项最新研究却提供了坚实的证据表明多种常见的体育运动或许和个体死亡风险明显降低直接相关
细胞 - 运动方式，机体健康，益处 - 2018-09-28
J Endod：运动方式对仿制及其原装品牌旋转器械的影响
这篇研究的目的是通过持续旋转与最佳扭矩反转(OTR)的运动方式评估其对3种仿制器械循环疲劳强度的影响，并与原装品牌系统相比较。
MedSci原创 - 旋转器械，疲劳强度，运动方式 - 2020-06-03
动静结合、形神共养，这种运动方式有助于心脏康复
现代心脏康复包括临床评估、优化的药物治疗、物理治疗、心理康复治疗、健康教育、生活方式指导等，具有一定的优势和不足。
医师报 - 运动，方式，心脏康复 - 2017-10-10
郭立新教授：运动是良医——糖尿病患者最大获益的运动方式 | CDS2019
令记者印象最为深刻的是，郭立新教授用轻松、幽默的方式，向与会者生动讲解了糖尿病患者最大获益的运动方式，现撷取精要，与您分享。
中华医学会糖尿病学分会 - 中华医学会糖尿病学分会第二十三次全国学术会议，CDS2019，郭立新教授 - 2019-11-23
2022 临床实践指南：慢性肾脏病患者的运动和生活方式
本文主要针对肾脏病患者（包括血液透析和肾移植者）针对运动和生活方式提供指导建议，内容涉及1-5期慢性肾脏病患者、透析患者以及肾移植患者的体育活动和锻炼、安全和禁忌证。
BMC Nephrol - 慢性肾脏病 - 2022-02-25
GUT：运动员与久坐生活方式人群的肠道微生物竟然不同！
此前有研究表明，与极度体力活动者（如专业运动员）饮食相关的粪便微生物多样性相对于久坐生活方式的个体而言发生一定的变化。近期，一项发表在杂志GUT上的研究旨在探讨这些因素对微生物群的功能以及代谢活动的影响，这显示出运动与久坐生活方式之间更大的区别。
MedSci原创 - 运动，肠道菌群 - 2017-04-05
【收藏】5大问题，6条建议，4大运动方式，健康饮食，适度锻炼，健康过年！
春节期间，大多数家庭往往是鱼肉满桌、莱肴超量，冰箱中也堆满了各种剩莱。人们呈酒足饭饱的状态，胃肠常被美食弄得十分疲惫。急性肠胃炎、过敏、感冒等已成为节日假期里的多发病，严重时还会出现胰腺炎、中风、心肌
网络 - 春节 - 2021-02-12
仅需运动2分钟，续命又少病！超7万人最新研究：这种运动方式能使死亡率降低55%以上
每周累计15-20min的剧烈运动，即每天只要达到2min，与死亡率和疾病发生率降低16-40%有关！随着每周剧烈运动的时间持续增加（直至50-57min/周），健康的益处也会随之上升。
MedSci原创 - 心血管，运动，全因死亡率，剧烈运动 - 2022-11-05
Diabetologia：不抽烟、多运动...这7种生活方式可使糖尿病风险降低70-80%
糖尿病已被证明与心脏病息息相关。有研究指出，如果你患有糖尿病，你患心脏病的风险是普通人群的两倍多。
生物探索 - 生活方式，糖尿病，心脏病 - 2019-01-18
PLOS GENET：运动可改变脂肪存储方式
瑞典隆德大学的科研人员发现运动可以从基因角度改变脂肪存储的方式。脂肪组织不仅可以被动地存储能量，还能够产生一些具有生物活性的化学物质作用于身体的其他部位。这项研究表明，运动可以使人体的脂肪细胞更高效地进行脂肪代谢，从而使脂肪存储在正确的部位。这项研究发表在PLOS GENET 杂志上。众所周知，生命在于运动，科学运动有益健康。适量的运动还可以预防疾病，比如可以预防糖尿病、骨质疏松症和心力
bio360 - 脂肪，运动 - 2013-07-18
生活方式干预减缓运动机能衰退
美国一项研究表明，通过强化生活方式干预，超重或肥胖的2型糖尿病成人患者不仅体重减轻、健康改善，而且运动机能衰退也减缓。研究纳入5145例超重或肥胖的2型糖尿病患者（45～74岁），分别接受强化生活方式干预或糖尿病支持和教育，数据来源于其中5016例患者。 研究主要终点为自报受
中国医学论坛报手机报 - 糖尿病，生活方式 - 2012-04-20
EHJ：运动是降低心梗的最佳方式
最近，一项多国学者在52个国家开展的多中心病例对照研究（INTERHEART研究）显示，轻到中度职业性体力活动（PA）或业余时间的PA与非致死性心肌梗死（MI）风险降低相关；此外，拥有汽车和电视机与MI风险增加相关。该研究证实，不活动是一项全球性的心血管危险因素。相关论文1月11日在线发表于《欧洲心脏杂志》（Eur Heart J）。 研究纳入10043例首发MI的患者
MedSci原创 - 心梗，运动 - 2012-01-25
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