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Inflamm Bowel Dis:<font color="red">正念</font>疗法可作为炎症性肠炎患者的有效<font color="red">干预</font>措施

Inflamm Bowel Dis:正念疗法可作为炎症性肠炎患者的有效干预措施

原始出处:Motzer RJ, Escudier B, et al. Nivolumab versus Everolimus in Advanced Renal-Cell Carcinoma. N Engl J Med. 2015 Nov 5;373(19):1803-13. doi: 10.1056/NEJMoa1510665.

MedSci原创 - 正念,炎症性肠炎,焦虑,生活质量,抑郁 - 2015-11-06

J Med Internet Res:<font color="red">正念</font><font color="red">干预</font>可有效降低高危孕妇的产前抑郁和焦虑状态

J Med Internet Res:正念干预可有效降低高危孕妇的产前抑郁和焦虑状态

越来越多的研究关注基于正念干预措施(MB

MedSci原创 - 正念治疗,产前抑郁 - 2021-04-28

JAN:<font color="red">正念</font><font color="red">干预</font>对轻度认知障碍老年人的心理和认知结果的有效性

JAN:正念干预对轻度认知障碍老年人的心理和认知结果的有效性

这篇综述提出了MBI在改善与记忆力和注意力相关区域的皮层厚度和连接性方面的潜在作用。

MedSci原创 - 轻度认知障碍,正念干预 - 2023-08-18

如何用“<font color="red">正念</font>”应对焦虑?

如何用“正念”应对焦虑?

在生活中修行,在平和中感受喜悦!

MedSci原创 - 2021-01-18

儿童能通过<font color="red">正念</font>训练受益吗?

儿童能通过正念训练受益吗?

作者:Hilary A. Marusak

thetelegraph - 正念治疗,正念冥想,正念认知疗法 - 2021-01-10

Pain:“<font color="red">正念</font>专注”的人,疼痛感更低

Pain:“正念专注”的人,疼痛感更低

研究人员们对2015年发表的一项研究数据进行了分析,该研究将正念冥想和安慰剂镇痛进行了比较。在这项后续研究中,Zeidan想要了解“性格正念”(天生或自然的专注水平)是否与更低的疼痛感之间存在关联,并确定哪些大脑机制参与其中。

中国生物技术网 - 专注,疼痛,正念 - 2018-09-16

Psychosomatic Medicine:<font color="red">正念</font>可以减轻长期压力

Psychosomatic Medicine:正念可以减轻长期压力

与压力相关的精神和身体疾病是 21 世纪的主要健康风险之一。

MedSci原创 - 慢性压力,心理训练 - 2021-10-11

EHC 2023:<font color="red">正念</font>对偏头痛有多种益处

EHC 2023:正念对偏头痛有多种益处

正念治疗有助于改善慢性偏头痛和药源性偏头痛。

MedSci原创 - 偏头痛,正念,EHC 2023 - 2023-12-20

NEUROPSYCHOL REV:<font color="red">正念</font>可能可以改善老年人的认知

NEUROPSYCHOL REV:正念可能可以改善老年人的认知

正念通常面向改善心理健康和幸福,但它也可能为大脑健康提供额外的好处。

MedSci原创 - 认知,执行功能,正念 - 2021-08-23

PSYCHOL MED :<font color="red">正念</font>疗法可能有助于改善失眠

PSYCHOL MED :正念疗法可能有助于改善失眠

正念为基础的疗法作为一种可行的失眠症治疗方法,为无法获得标准一线疗法的人提供了有效选择。

MedSci原创 - 睡眠,失眠,睡眠不足,正念疗法 - 2021-07-08

PNAS:<font color="red">正念</font>训练可减少孤独感并增加社交能力

PNAS:正念训练可减少孤独感并增加社交能力

孤独和社会隔离是一个日益严重的公共卫生问题,但很少有基于证据的干预措施来减轻这些社会风险因素。

MedSci原创 - 社交,孤独 - 2019-03-01

JAMA:<font color="red">正念</font>训练和运动对认知功能影响的临床试验

JAMA:正念训练和运动对认知功能影响的临床试验

众所周知,运动可以给生理健康和精神健康带来广泛的有益影响。对于老年人而言更是如此,运动锻炼可以强壮骨骼、降低心血管疾病等与年龄相关的疾病风险。有观点认为,运动还可以改善认知功能,从而降低痴呆症的风险。

生物世界 - 认知功能,正念 - 2022-12-31

五因素正念度量表(FFMQ)

正念治疗,正念冥想,正念疗法,正念 - 2023-08-11

JAMA:正念减压(MBSR)疗法治疗慢性腰痛效果良好

正念减压(MBSR)疗法对于年轻和中年慢性腰痛患者中并没有得到严格的评估。原始出处:Daniel C. Cherkin,Karen J. Sherman,Benjamin H.

MedSci原创 - 正念减压(MBSR),慢性腰痛 - 2016-03-23

JAMA Intern Med:“正念冥想”可有效改善老年人睡眠

正念(mindfulness)是个体有意识地把注意维持在当前内在或外部体验之上并对其不做任何判断的一种自我调节方法。正念冥想(Mindfulness Meditation, MM)是一组以正念技术为核心的冥想练习方法。近10年来, 心理学、行为科学、精神病学、保健科学和认知神经科学对正念冥想的临床疗效和神经机制展开了广泛的跨学科研究。现有临床研究报告, 正念冥想有助于治疗慢性疼痛、焦虑、皮肤

MedSci原创 - 正念冥想,睡眠,Mindfulness,Meditation - 2015-02-21

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