减少卡路里+锻炼增强老年人的肌肉功能
改善肌肉性能始于更好的线粒体功能。佛罗里达州奥兰多市的研究人员称，体重超标的老年人可以通过锻炼和减少热量摄入的减肥计划来改善肌肉功能。研究人员对三组肥胖老年人（平均年龄70岁）进行了六个月的研究：一组遵循低卡路里饮食来减肥。第二组将热量限制与监督锻炼计划结合起来。对照组参加了健康教育课程，但没有遵循任何特定
MedSci原创 - 卡路里，锻炼，老年人肌肉功能 - 2017-08-29
通过肌肉和平衡运动防止老年人跌倒
与其他干预措施相比，普拉提或瑜伽，在减少摔倒担忧方面效果最大。太极也可以防止跌倒，但不确定舞蹈或散步是否能够减少跌倒的风险。
全科学苑 - 肌肉，平衡针，老年人 - 2022-12-19
Nat Med：揭秘老年人肌肉愈合缓慢之谜
随着年龄增长，我们机体骨骼肌的功能和再生能力就会慢慢退化，这就意味着对于老年人而言，一般很难从手上或者外科手术中完全恢复过来；近日来自国外的研究人员通过研究发现，一种名为β1-整联蛋白的特殊蛋白质对于肌肉再生非常重要，相关研究刊登在了国际杂志Nature Medicine上，这两项研究货位后期研究者开发靶向治疗干预措施来抵御肌肉老化和疾病提供了新的线索和思路。机体损伤后，肌肉干细胞是肌肉再生的主要
生物谷 - 肌肉愈合，老年人 - 2016-07-22
维护老年人认知功能营养专家共识
维护老年人认知功能是积极维护脑健康、主动预防痴呆和认知相关疾病的根本措施，也是实现健康老龄化的必然要求。研究显示，膳食营养在延缓认知功能衰退、降低痴呆风险方面发挥重要作用
营养学报 - 认知功能营养 - 2023-01-03
ASBMR：老年人肌肉量减少可能提示骨折风险增加
一项对65岁退休人员的大型队列研究表明，肌肉减少症会增加短期内骨质疏松性骨折风险。该研究纳入了913名健康参与者，其中80%为女性，13%为肥胖（BMI≥30），日常钙摄入量在推荐范围内。研究者通过DEXA评估参与者全身和四肢的肌肉体积情况，根据骨密度情况计算参与者的FRAX。根据Baumgartner或 EWGSOP 1 阈值，其中11%的参与者肌肉体积低于正常值；根据EWGSOP 2 阈值或I
MedSci原创 - 肌肉减少，骨折，老年人 - 2015-10-24
The FASEB Journal：锻炼有助于老年人受损肌肉组织修复
麦克马斯特大学的人体运动学副教授Gianni Parise博士和同事联合进行这项研究，研究结果指出，运动可使老年人受损的肌肉组织重新生长。许多哺乳动物包括人类和老鼠,随着年龄的增长，肌肉修复的速度逐渐减慢。事实上有一段时间内人们认为到达一定的年龄后骨骼肌无法完全修复。麻省理工学院的Parise教授和同事们发现，实验组小鼠经过8周的锻炼后肌肉组织的修复速度远快于同年龄段、不运动的对照组小鼠。 他
MedSci原创 - 肌肉，锻炼，成肌祖细胞 - 2016-06-20
老年人功能受损评估量表（FIST）
老年 - 2024-02-16
老年人认知功能筛查量表（CASI）
2019-06-28
牙周病可能与老年人肾功能下降有关
早期检查出肾功能下降可有助于预防肾脏疾病向肾功能衰竭发展，并预防发生心血管事件。有研究显示肾功能和牙周疾病存在显著联系。为此，日本新泻大学口腔健康系的Masanori Iwasaki等在日本社区老年人中做了一个纵向研究，以分析牙周疾病对肾功能的影响。 该队列研究样本来自一
手牵手博客 - 牙周病，肾功能下降，肾功能衰竭，心血管 - 2012-04-10
Psychological Science ：老年人肺功能差易痴呆
据美国“心理中心”网站近日报道，发表在《心理科学期刊》上的研究结果显示，如果老年人能保持肺功能的健康，那么他们的思维和认知能力也会退化更慢，更不容易痴呆。美国俄亥俄州立大学的研究人员选取瑞典一项老龄化研究的数据资料，通过对832名年龄在50~85岁的受试者进行跟踪调查后发现，20年间，老人肺功能的降低导致了认知功能的下降或消失；反之，认知能力下降的老人，
广州日报 - 肺功能，痴呆 - 2013-11-04
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