【世界睡眠日】健康睡眠，规律作息
人一生大约有1/3的时光在睡眠中度过，睡觉的重要性可想而知，长期休息不好可是会带来很多危害，记忆力下降，心脏病风险高，增加患癌风险等等，小伙伴们可得长点心。
MedSci - 睡眠日 - 2018-03-21
【健康】全球公认最健康的作息时间表！
但是，健康，才是打败所有对手的秘密武器。下面是全球公认最健康的作息时间表，你值得拥有！ 7:00 迎着清晨的阳光起床。 一杯温水是早起之后的必需品，能让你获得一天最好的开始。 早上是人体免疫系统最弱的时候，不要做剧烈的运动，走路上班是很好的选择，健康又惬意。 上午，人脑最清醒犀利，应该用来
管理晨读 - 健康，作息时间 - 2016-12-31
Science Adv：传统作息时间或违背青少年睡眠生理规律
问题不在学生本身，而在于学校的作息时间安排违背了青少年睡眠的生理规律。
中国科学报 - 传统作息时间，青少年，生理规律 - 2018-12-19
Sci Immunol：作息不规律，肠道摊大事 | 肠道免疫系统昼夜节律关键基因揭露
自古，人们日出而作日落而息，遵循着昼夜节律，其实消化道同样遵循着这样的规律：在醒着的时候消化食物和吸收营养，在睡觉的时候补充衰老细胞。但是倒班工作和时差会打乱生物钟和消化节奏。这种干扰与肠道感染、肥胖、炎症性肠病和结肠直肠癌等风险增加有关。
生物探索 - 作息不规律，肠道摊大事，|，肠道免疫系统昼夜节律关键基因揭露 - 2019-10-09
主动健康：亚健康的主动干预，你亚健康了吗？
随着疾病谱的变化及生物医学模式向生理心理社会医学模式的转变，人们对健康概念的认识也在不断深化。人们在对建立在健康就是没有疾病基础上的患病率、死亡率和期望寿命等传统健康评价指标给予关注的同时，更加关注自
网络 - 亚健康，主动健康 - 2021-10-04
口腔健康 全身健康 | 关注妊娠期女性口腔健康
妊娠期女性的口腔健康，不仅关系到自身的全身健康，更会影响腹中胎儿的发育。在临床上，妊娠期女性口腔疾病的处理是口腔医生常常需要面对的难题。对于广大适龄女性患者，口腔医师应不仅仅是应对妊娠期已出现的口腔疾病，更应在自己所能影响的范围内，宣传备孕期、妊娠期口腔健康护理的重要性。四川大学华西口腔医院在全国率先成立孕妇口腔门诊，为“准妈妈”提供专门的口腔健康保障。本期《今日口腔》特邀华西口腔医院孕妇门诊的叶
中国医学论坛报今日口腔 - 口腔健康，全身健康，妊娠期 - 2017-10-08
健康意识与健康行为脱节 上海白领亚健康高居不下
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上海外服集团 - 美通社，亚健康 - 2017-08-16
健康中国 健康县域 中国县域健康大会在苏州开幕
9月4日，“‘健康中国 健康县域’中国县域健康大会暨2020中国县域医院院长联盟年会、第七届中国县域卫生发展论坛、第三届县医院建设发展大会”在苏州盛大召开。
MedSci原创 - 2020-09-05
健康中国建设——消除健康不均衡专家共识
《共识》概括和总结了中国健康不均衡的问题与挑战、责任与策略、行动与路径，并提出了一系列未来行动的建议，旨在消除当前我国健康不均衡，推动“共建共享、全民健康”，助力“健康中国”建设。
中国预防医学杂志 - 健康不均衡 - 2024-02-04
笑出健康！
日本研究人员最新调查发现，爱笑的老人对自己健康状态的评价往往更高。而他们此前发现，自我健康状态评价不高的人卧床不起的比例和死亡率更高。他们由此认为，爱笑的老人身体可能更健康。东京大学研究生院副教授近藤尚己率领的研究小组与大阪大学研究人员合作，以日本全国约2万名65岁以上的老人为对象，调查了笑的频度与健康状态的关系。调查显示，在日常生活中，有38％的男性和49％的女性几乎每
中国科学报 - 健康状态，笑 - 2016-02-16
“亚健康”还是“不健康”？
6月7日在线发表于《柳叶刀》杂志的一项大规模研究显示，世界上只有不到百分之五的人可以称得上完全健康，剩下的多多少少都有点健康问题。
MedSci原创 - 全球疾病负担 - 2015-06-15
医生春节建议：健康饮食 健康过年
春节如何健康饮食？本文从中医养生的角度带绐您6条建议和营养食谱。 5大常见不健康饮食 1.三餐饱食、肉类超量 据《2016全球粮食政策报告》和2016年国家统计局的数据显示，我国
MedSci原创 - 医生，春节 - 2019-02-03
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